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judy~ 的日記本

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篇名: ~減重中~
作者: judy~	日期: 2011.01.19　　天氣: 　心情:

~我要減重2公斤~

近一個月.發現體重多了0.7
好像降不下來.這個禮拜開始
~零食.甜點.點心.高湯~盡少吃.
胃本來就有點不好的我
所以ㄝ不敢不吃
三餐只吃七分飽.外加一碗湯
暫不吃肉類...我膽固醇220
半年檢查兩次才減0.3

.
(超喜歡油炸..蛋糕...食物
尤其墨西哥的起司三角餅)
我想健康的減2公斤

我的膽固醇或許就跟我say~goodbye

有人要參加嗎!??
~為了你的家人.愛人.~誰都希望找到一個健健康康的她~他喔!

喔~~外加運動iㄛ~
現在~我要下去健身房慢跑了

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