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篇名: 週二~進階班第七天
作者: 有錢人的腦袋	日期: 2008.05.13　　天氣: 　心情:

今天起床一樣很準時~
但就是在家裡面摸~~
摸這個摸那個~~看看新聞
開電腦看看~~
整個就無心去泳池~~

但還是要去啦~所以就出發囉~~
結果到了泳池遲到了5分鐘
還好~~馬上就跑進去~開始做我的負重運動~

開始今天的課程介紹囉~~
開始練抬肩~~
這個抬肩還有點困難呢~~頭會一起動~~
但標準動作之下頭就是保持不動肩膀抬起來就可以了~
這動作是在練習自由式的手部動作~

這個路操做完之後~~開始換裝囉~
今天有三個女生沒有下水~
說真的當女人好辛苦~那個來不能下水~外加臉色好傪白~~又要和我一們一樣一起練習~~

今天一樣在岸邊踢水L型的踢~今天風真的很大~~超冷..我又是一直斗一直抖~~~
突然總教練叫我等等留下來~~
我傻了~留下來準沒好事~~
教練點了好幾個~~
怎麼都是A組的ㄚ~~昏倒了我~
看來今天會在外面游囉~~~

果然沒錯A組外面室外游~〒△〒(PS:50公呎的也)
遊戲規則是~~去自由式回蛙式~
我第一趟去自由式還好~~回來蛙式也OK~~體力調節很好~

第二趟自由式開始有問題了~換氣換的好累.到了35公尺就掛了~
回來蛙式是ok的~

第三趟~~整個虛掉了~去自由式死撐50公呎~~
回來蛙式也ok沒有很累~~

第4趟拼了啦~反正剩下最後一趟~~自由式去一路都用衝的~最後5公尺還感覺有點像溺水的人了~
死命一定要碰到牆壁
回去的蛙式已經非常有問題了~~腳開始沒有併攏打直~

我上岸後被8號美女給糾正了我的腳
我回說:已經累到腳都沒併攏以及打直了~能游的動就好了~~累到不行~
我以及問說:你怎麼看出來的~~
她說教練講的~~
我就撲的好大一聲~~是呼吸聲啦~~喘死了~~

喘死了~~~
在第三趟的時候我看岸上的她們~~突然有個念頭我好想當女人喔~
但閃過那念頭之後我又想:不行..怎麼可以想這麼喪氣的話~是男人就要游到底~~

還好今天美女B沒來..不然她又會叫我"爭氣點"~~
進去室內游泳之後一下水整個感覺就是熱水~~42度的熱水喔~
超燙的感覺~~~

然後和帥哥B聊天~~他說他游了五趟~~我整個就傻眼~~體力這麼好喔
她還很臭屁的講要不是~早上一開始先泡熱水已經失溫了不然可以游的更多趟~

一直講~~一直講
最後要下課了還在講這事情~
我就說:好啦~我知道了~明天期待你有更好的表現~~
大家都笑~~
總教練也用我的話來回應他~~

帥哥B就很小聲的回我一句話:你說話越來越機車了~~
我回:不是這樣嗎~~明天還有機會阿你在加油點~~

教練說:明天A組開始練習不能停下來游100公呎~~這樣才可以提升自己的體能以後可是要長泳的~
A組的我感覺快昏倒了~~~
整個就很無力~~~

無力的同時感覺後面又有什麼東西一樣靠我很接近~~
我一回頭才看到是美女E
天ㄚ~~她何時在我後面~我後面因該是美女8號吧~~
怎麼變成她~~~我連驚嚇的體力都沒有了~~~
轉頭看一下之後就轉回來了~~~

下課後的我第一件事情就是吃早餐~~~
等等在和你拼了~~~

享受我的早餐囉~~
吃好了就去泡泡SPA~~真是受不了~

泡好了遇到了那個大姐~~(是有三個小孩的大姐.要介紹她女兒給我認識的~)
她就來游泳~~我就和她聊天~
聊到股票阿~基金阿~~
還有泳票的事情~~

聊太多了~~~現在我也忘記了~就是一般閒聊啦~~
聊一聊之後~我就想仰飄一下創妻就幫我浮敎我仰飄~以及和我講技巧和我聊天~~
說完之後就開始練習自由式踢水了~~
我還以為創妻沒有換氣呢~~
創妻先走我跟在後面~
我和她速度差不多~~
同時到了25公尺~~
我問創妻:怎麼都看到你換氣呢??~
創妻說:有換阿~只是你沒看到
我說:試喔我還以為說沒換氣游這麼快呢~~~

回去之後我就超前創妻了~
她說我姿勢正確就會超前姿勢錯誤就會變慢~~~
我就在想我剛什麼姿勢錯誤的~~
最後創妻由淺水的蛙式~~他就變成了倒V型~~很厲害呢這樣游了25公尺沒換氣~
整個就是"屌"

我就游過去問創妻怎麼這次變成倒V型的~
她說這次是姿勢錯誤~~正常是要一直線..因為氣控制不好以及頭部問題~會往上升

我就想了喔對喔~~創妻就說他要去買東西了~
聊天聊一聊知道創妻是賣果汁的~~所以她需要去批發水果~~
好厲害喔~整個就是很健康以及班上怎麼好幾個人都作生意的呢~~
這樣我也要做生意嘿嘿嘿..我生意就是網拍~

創妻離開後我就繼續的泡SPA了~~
今天整個就是虛掉了~~以及感覺快感冒了~

所以記性不太好了~沒什麼事情可以讓我寫只有我被操這種事情可以寫~~
可以讓我抱怨一下~~真的很累~游到最後就快溺水了~~
我想再過沒多久我們班A組就要被要求到深水池游了~~

恐怖喔~~

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