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經年之後，漸漸懂得：
人生有太多的遇見，擦肩而過是一種遇見，刻骨銘心是一種遇見。
有很多時候，看見的，看不見了；記住的，遺忘了。
無論在對的時間遇見錯的人，還是在錯的時間遇見對的人，對於心靈，都是一次歷練。　　　　

經年之後，漸漸懂得：⋯⋯
婚姻，是用來經營的；生活，是用來成長的；
智慧，是用來飛翔的；眼淚，是用來堅強的；
流年，是用來回憶的；幸福，是用來珍藏的……
滄桑，或許會催老了容顏，但經歷，永遠是人生中，一筆無價的財富。　　　

經年之後，漸漸懂得：
這世界並不是所有的東西都符合想像，有些時候，山是水的故事，雲是風的故事；
也有些時候，星不是夜的故事，情不是愛的故事，許多人走著走著就散了，
許多事看著看著就淡了，許多夢做著做著就斷了，許多淚流著流著就乾了。
人生，原本就是風塵中的滄海桑田，只是，回眸處，世態炎涼演繹成了苦辣酸甜

經年之後，漸漸懂得：
愛是一個過程，只有愛過、傷過、痛過，才會成為一種經歷，我們也才更懂得珍惜。
所謂的天真，總是歷練不夠；所謂的成熟，只不過是淚水在眼眶裏打轉，也還會面帶微笑。
愛的時候，讓他自由，不愛的時候，讓愛自由……
　　　　

經年之後，漸漸懂得：
生命，是一場孤獨的跋涉，一個人走，一個人跑，一個人流浪；
一個人哭，一個人笑，一個人堅強。
一場磨難，是一場洗禮；一場傷痛，是一場覺醒。
走過，累過，哭過，才會成長；痛苦過，悲傷過，寂寞過，才會飛翔。

經年之後，漸漸懂得：
這世界上，有一種心情叫承重，舉得起放得下的叫舉重，舉得起放不下的叫負重。
用加法的方式去愛人，用減法的方式去怨恨，用乘法的方式去感恩，人生，最重要的不是得失，
而是擁有一顆善待自己的平常心。

經年之後，漸漸懂得：
有些人，註定是等待別人的，有些人，註定是被人等的。
一件事，再美好，你做不到，也要放棄；一個人，再留戀，不屬於你，也要離開。
每個人的生命都免不了缺憾，最真的幸福，莫過於一杯水、一塊麵包、一張床，
還有一雙無論風雨，都和你十指相扣的手。　　　　

經年之後，漸漸懂得：
難過的時候，給自己一個微笑，那是一份灑脫；
吃虧的時候，給自己一個微笑，那是一份淡然；
失敗的時候，給自己一個微笑，那是一份自信；
被誤解的時候，給自己一個微笑，那是一份大氣；
無奈的時候，給自己一個微笑，那是一份達觀；
痛苦的時候，給自己一個微笑，那是一份解脫……
真正的勇者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚微笑奔跑的人！



【讓皮膚保有彈性的食物】

1.蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤
2.蜂王乳：養顏美容，青春永駐
3.胡蘿蔔：保持皮膚潤澤細嫩⋯⋯
4.奇異果：消除雀斑等斑點
5.大豆：防止色素沉著於皮膚
6.蕃茄：減少皺紋
7.肉皮：滋潤皮膚、減少皺紋
8.綠花椰菜：增強皮膚抗損傷能力
9.牛奶：增強皮膚張力