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篇名: 12種抑制超支的簡單方法
作者: ூrain	日期: 2004.06.30　　天氣: 　心情:

12種抑制超支的簡單方法，教你省下每一塊錢

【Buy家女理財金言】 2003/ 10/ 27 No.61
理財的真諦，捨得，有捨有得，能捨必得。懂得回饋及用錢
的人，才能創造更多的財富。
----駿達建設總經理　楊茂泉

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12種抑制超支的簡單方法，教你省下每一塊錢
許多人花費沒有制定預算，所以容易受到誘惑而消費，本文
介紹12種控制超支的技巧，不但簡易又能在無形中為你省錢喔！

1. 儘快擺脫債務
要減少負債最基本的方式就是－不要亂消費。你的收入首先
要保證生活開支的平衡，而後才能考慮發展消費與享受消費。只要儘快擺脫債務，你就
可以節省一筆高額的利息。

2重新思考成功的含義
一般人覺得成功就是擁有良好的物質生活，許多人看起來擁
有昂貴的轎車、名牌手錶等，但實際上他們並買不起這些東西，只是用信用卡或現金卡
來預支這種奢華的生活。事實上，能保持財務上的均衡才是成功，若不懂得量入為出，
勢必使你的存款捉襟見肘。

3.金錢不等於愛
當你想要為親人或愛人來一點貼心舉動的時候，買個禮物是
最實際的方式，雖然把錢花在所愛的人身上並沒有錯，可是也不代表你不用承受以後要
負債的痛苦，所以在挑選禮物方面，要買具有其價值的東西才好，不要把錢花在沒有意
義的禮物上，只要你有心，對方都一定能感覺到。一旦你拋棄了「花得越多愛得越深」
的念頭，就能開始節省並過著收支平衡的生活。

4. 知道「想要」和「需要」之間的差別
比如，你需要一輛新車和你想要一輛新賓士；或你需要一雙
新鞋和你想要兩雙名牌鞋。理性區分「想要」和「需要」，能幫助你節省許多錢。

5. 控制你的小額花費
如果你因為擔心金錢而影響到生活或工作，建議你先坐下來
考慮自己的收支情況，看看有哪些小額花費是可以節省的，例如不再每天上班的路上買
雜誌和報紙等，每個月就省了數百元；養成隨手關水龍頭、關燈的習慣；使用電話儘量
長話短說；衣服原來兩天洗一次，改成三天洗一次；多用瓦斯少用電；減少使用冷氣、
除濕機、電暖爐的頻率，這樣一個月下來，就可以省下不少水電費用。

6.分析你的保險
在買保險之前，要先了解實際上你需要多少保險？而不是什
麼保險都買。許多『保險專家』都會要你參與儲蓄還本的壽險，其實這種規劃只是肥了
壽險公司。保險的目的是希望透過大眾每個人一點點的力量，來為自己分散風險，在意
外發生時能獲得保障，並不是要透過保險來強迫自己存錢。與其把錢用低利借給壽險公
司，何不自己買幾檔績優股長期投資，獲利絕對數十倍於儲蓄保險。

7. 選擇有經濟效益的產品
買家具寧可買較好的材質，可以用久一點，電器用品也應選
擇售後服務較好的商家，而買衣服更應考慮可以多場合穿，儘量少買很少穿或很貴的服
裝，這樣可以發揮最大的經濟效益。

8. 訂定目標及檢討各項支出，激勵儉約的動力及決心
現在是「消費社會」的時代，廣告與行銷時時在撩撥人們的
欲望，所以隨時提醒自己節儉的目標是很重要的。建議你將每個月的水、電、瓦斯及電
話費帳單上的數字做完整的分析，也就是「讓數字說話」的原理。例如若每月的水、
電、瓦斯及電話費可以省下一千元，一年就是一萬二千元，若這些錢用在別的地方有什
麼好處……將這些文字貼在容易浪費的地方，一樣能收到警惕的效果。

9. 與鄰居合用設備或採買
在大賣場買家庭用品一定比較便宜，但量販店分量總是比較
多，不妨可以和鄰居或聯合採買。或是和鄰居一起辦「跳蚤市場」，增加物品的使用年
限與價值，除了達到環保的功能外，也是最好的減少開銷省錢之道。

10.了解什麼時候你已經滿足了
想要了解這點，你必須得先知道什麼是「欲望」－那就是永
不滿足。一旦你意識到什麼是「欲望」，你就開始了解什麼時候你已經滿足了。

11. 記帳
知道錢是怎麼花掉的人，才能夠花在刀口上、省得很多。建
議你用小帳本來記錄你的購物，了解自己的金錢流向。

12. 退回衝動時購買的商品
如果你無法抵抗購買衣服的衝動，請先把標籤在衣服上保留
一個星期。如果發現在一星期之內，想要的感覺沒有了，趕快把它退了，換回你的錢比
較實際。

「由簡入奢易，由奢入簡難」，就算不為通貨膨脹，也應該
為我們的生活多留一些空間。Buy家女提供的12種抑制超支的簡單方法，教你先學會正
確金錢觀、掌控錢的流向，別跟自己的錢過不去，這是許多人面對理財需要先突破的觀
念。

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【Buy家女非常省】逛超市，購物有方法

現代人工作日益繁忙，超市便成為了大眾極為方便的消費廣
場，不但應有盡有，也能照顧到家人的日常生活所需。不過，如何在琳瑯滿目的商品中
選擇物美價廉又不傷荷包的必需品，可就要精打細算一番囉！

週末購物：可得到特別的驚喜
逛超市，儘量將購物的時間安排在週末。週末雖然人較多，
但商家也因此會推出許多酬賓活動，像是特價組合或是買二送一等等的優惠。

打折商品：優惠實惠多
商品打折，有的是快到保存期限，但也有一部分是單純的促
銷。像是餅乾、糖果等零食，若是家人都喜愛的，在看清楚了保存期限後，既然是特
惠，就可趁這機會多買幾包，還算是滿划算的喲！

新產品上市：廣告過於誇張，小心謹慎
若不是知名的品牌商品，就不要因廣告的宣傳效果而迷失了
自己的判斷，因為大部份廣告都只是為了吸引消費者，實質上並不如宣傳上的文字那般
神奇。對知名品牌的新產品，試試也無妨；但對不知名品牌的新產品，最好還是有得到
大眾的認可後，再作考慮。

購物抽獎：以平常心看待
超市常常舉辦一些滿多少就可以抽獎的促銷活動。商家刺激
的是購物熱情，買家在誘惑之下應保?虪面`心。買該買的東西，抽個獎、拿個小贈品，
當然皆大歡喜，但千萬不要為了抽獎而盲目購物，否則最後獎沒有抽到，不需要的商品
卻購買了一堆，就得不償失了。

核對發票：以防意外的支出
核對發票是為了避免收銀員將所購物品的數量或價格打錯而
造成的疏忽。當場核對，發現問題就可以當場解決，省得回家後，再跑一趟，更何況離
開櫃檯也說不清了。

超市算是我們生活中的好伙伴，也能在超市的環境中得到休
閒及歡樂的樂趣。但最重要的，超市購物還是要以經濟實惠又省得有理為主要原則喲！

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【Buy家女說說話】

因為泡麵沖泡容易，許多人都習慣會買一些在家當存
糧，但是，在這樣的「便利」之下所潛藏著有害健康的危險因子，你是否忽略了呢？

在製作過程中，為了方便保存，泡麵中的麵條都會先
經過油炸，而炸麵條的油裡通常會添加BHT，也就是防止食物酸化的安定劑。BHT本身即
是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。

泡麵中的調味包也都含有抗氧化劑，吃多了對人體的
肝臟會造成不小的負荷，而且其所含的鹽份(納)也相當高，不但容易造成水份滯留體
內，還可能引起高血壓、加重對心臟和腎臟的負擔。另外，碗裝泡麵的碗中所含的聚苯
乙烯，在遇到高熱時就會同BHT安定劑一起溶解出來，對人體健康會造成威脅。

泡麵的魅力，當然，電視廣告佔了不小的推廣功勞，
日劇「大和拜金女」裡的女主角，也為了省下錢買美美的衣服，每晚以泡麵裹腹。但
是，為了健康著想，營養均衡更重要！如果非要吃泡麵不可，最好能用煮食的方式，調
理包每次只放一半就好，減少鹽份的攝取量，還可以自行加上青菜和雞蛋來補充營養喔！

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