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【男女老後各怕5件事】 < 網路文章 >

☯導讀：英國曾經進行了一項涉及12個國家的調查發現，全球女性普遍比男性更害怕衰老，
男女對衰老的擔心也大不相同。
美國“關愛網”最新載文，刊出男女老後最害怕的5件事，並教你如何克服這些擔憂心理。

※男人最害怕的5件事⋯⋯

性功能障礙。與癌症和死亡相比，男人更害怕勃起功能障礙。
美國威斯康星大學精神病學教授肯恩•羅賓斯表示，性欲會隨著衰老加速而遞減，
男性會擔心由此導致的尷尬或羞辱。

75%勃起功能有障礙的男子膽固醇水準不正常，家專因此建議，出現這種情況要檢查
膽固醇水準，同時，伴侶也不要用嘲笑的話語刺激他。

體力下降。男性通常認為失去力量等於丟掉了男子氣。
美國老年協會衰老健康基金會調查發現，90%的男性認為衰弱是老化最糟糕的部分。
專家建議：當體力開始下降時要堅持做一些力量訓練，如舉啞鈴，並保證健康飲食。

退休。“如果沒了事業，我還算個啥？”退休會讓很多男人焦慮。
美國紐約愛因斯坦醫學院老年病學專家勞麗•雅各斯博士表示，男人退休後通常
無事可做，而女人則會與朋友和孩子聯繫更多。

專家建議：退休後應該主動學習力所能及的新技術，與年輕人多交往，保持社交網路，
充實退休後生活。

出行困難。年紀大了之後，出行受限制，為了安全，有的人還不得不交出家裡的車鑰匙，
這些都會讓男人有一種失去獨立的淒涼感。
專家建議：為了自己和他人的安全，老人最好別開車，出行時最好與家人朋友結伴。

記性變差。很多男人不但擔心自己記性變差，還擔心一旦老伴得了認知障礙症，
自己無法照顧好老伴。
專家建議：只有15%的認知損傷會發展為認知障礙症，因此不必過於擔憂，
有益心臟的生活方式有助於降低患認知障礙症的危險。

※女性最害怕的5件事

失去魅力。隨著年齡增加，女性會出現皺紋增多、乳房下垂、頭髮花白、腹部隆起等
衰老現象。女性因此擔心自己失去吸引力。
專家建議：保證充足睡眠、經常鍛煉、笑口常開和保持社交等都會讓女性更年輕。

被單獨留在家中。女性身邊家人朋友越少，壓力就越大。
家人上班走了、老伴去世等，都會讓女性產生孤獨感。
專家建議：不要擔心老後與家人朋友的聯繫變少，增加親密度最重要。

沒錢花。很多女性擔心自己生活來源不穩定，未來無保障。
專家建議：隨著社會保障體系的完善，老有所依和老有所養問題已經逐步得到改善，
如生活遇到問題，要及時向民政部門反映。

患癌。癌症是女性最擔心的健康問題之一，乳腺癌位居榜首，其次是卵巢癌、肺癌和結腸癌。
專家建議，保持健康生活方式和堅持常規篩查是防止癌症的兩大有效措施。

成為他人負擔。男女都害怕成為家人負擔，而一直照顧家人的女性，如果需要別人照顧，
心裡就會更難受。
專家建議：老人一旦不能自理，家人也需讓老人適當做些力所能及的事，
讓他們感覺自己“有用”。

把心放平，把心放輕，
我們更多的是平凡的一個人，
我們不是英雄，更不是偉人，
我們不必自命不凡，不必心高自大，不必怨天尤人。
我們的生命在歷史長河只是一瞬，⋯⋯
不會留下什麼痕跡，把自已看輕一些。
在這個世界上，平常心是道。
保持一顆平常心，不要有那麼多奢望，
放下心裡的包袱，會輕鬆的多，快樂的多。

表弟學習成績不佳，一天課上老師問他圓明園是誰燒的，
他說:不是我燒的！
老師當時就給他爸打電話說:你兒子最近上課越來越不聽話了，⋯⋯
我問圓明園誰燒的，
他竟然回答說不是他燒的...
回家後，被他爸一頓毒打，
第二天他爸打電話給老師說:
昨晚他已經承認圓明園是他燒的了...

三十年積蓄
新婚之夜隔天一早，新娘痛苦地從房間走出，手捂著下身。
新娘大罵：「騙子！結婚前說有三十年的積蓄，我還以為是錢呢！」

一個財務專業顧問收到新印的名片後，氣急敗壞地打電話向印刷廠抗議…
「你們搞什麼鬼？我的名片印成『專業顧門』，少了一個口啦！」
「對不起對不起，我們馬上幫您重印！」
數日後，重新印的名片寄來了…⋯⋯
財務專業顧問看了更氣 ....
上面頭銜印著 :「專業顧門口」！

豪宅內的漂亮女傭，不小心打破了一個古
典咖啡杯。女傭怕被懲罰，於是色誘男主人。
男主人一時性起，事後便原諒了她。
第二天，女傭叫醒男主人，紅著臉說：
「主人，我又摔碎了一個。」於是男主人再次
和女傭發生了關係。
第三天，她又摔碎一個碗，準備向男主人
「認錯」。
主人見狀，搶著說：「大姐我求妳了，妳
三天摔一個行嗎？」

一美女去買衣服。
美女問男老闆：
“請問這件衣服多少錢？”
男老闆色迷迷的說：
“我們這裡消費不要錢，⋯⋯
只要一件衣服一個吻就可以了。”
美女聽後，很高興的挑選了很多件衣服。
結賬時，美女指了指旁邊，
對男老闆說：“我奶奶付款。”