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篇名: 【上班電腦族增加記憶力】
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.03.22　　天氣: 　心情:

【上班電腦族增加記憶力】
1.鹼性食物：豆腐、草莓、奇異果等
2.含鎂食品：豆類、蕎麥、堅果。鎂能使核糖核酸進入腦內維護記憶
3.含膽鹼食物：魚、瘦肉、雞蛋。記憶減退者大腦中膽鹼量明顯減少
4.含卵磷脂食物：蛋黃、豆製品，卵磷脂能增強腦活力

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