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篇名: 週三~進階班第八天
作者: 有錢人的腦袋	日期: 2008.05.14　　天氣: 　心情:

這兩天美女B沒來~
我今天一定要她來~~
她說他會來的~~~欺騙我

所以我在昨天我離開泳池後傳個簡訊給她~~
簡訊內容是和她說我失望的心情以及恐嚇她

以及當天晚上12點打電話給她~~
我打電話過去時候
他說:我已經在睡了~~~(OS:這下我比較放心點了)
但也是要和她說我週三會叫她起床~~

今天早上我4點就起來了~~
怪~~這次是作夢夢醒的~~
什麼夢忘記了~~沒寫下來就忘了~
看了時間距離五點還有40多分鐘所以就躺下去了~~
這次五點準時起來~~
打開電視看新聞
一看~~不是五點喔~~原來是我手機時間設定錯誤(PS:之前去高雄考試我就把手機電池把掉~就那時時間設定不對了)
誤差了10分鐘~~馬上就打電話叫美女B起床~

嗯~~很好
她這次的聲音就沒有那種想賴床的聲音給我了~~
和她說外面有點冷要再穿一件外套~~(PS:叮嚀的話)
就和她說等等見囉~~

美女B真的很準時~~準時在我們大家都做完操後就進來~~
今天天氣真的很冷~~風吹的好冷~~~

課程介紹:和昨天練習一樣~這是A組一樣在外面游~
我還以為說今天不會再外面游呢~~

開始今天的岸邊打水練習~~
我真的冷怕了~~全班的毛巾都拿掉了只有我還披在身上~~
總教練過來和我說:你看全部都沒人用只有妳~~這樣會很丟臉喔~
我回:沒關西~這種臉我還丟的起~~

然後就這樣繼續踢水了~~~踢水練習後~分組帶開了~~
阿嗚~~~開始外面游泳了啦~

一下水整個就是冷~~~~~
認命吧開始游~~
我自由式變差了~~這次都沒有游完50公呎~~都要停下來一次才可以~~
這怎麼辦~~~阿

蛙式游的是很輕鬆~但是換好氣之後沉的很深~~約下沉有60公分了~~
是可以游50公呎~~但一轉換自由式整個體力就一直下滑~~
今天游了五趟~~
大家都躲在對岸~~因為游到教練那一邊
她就會說:韻律呼吸一下就出發~~

五趟後教練教學"立定飄"
因為我們A組要去深水池了~~好緊張喔~~

我整個心情都糾在一起
開始想那種溺水的感覺~那種溺水的掙扎~

我就開始怕水了~~~
就先在淺水地方教學 "立定飄"以及"快速起身方法"
教學完後一想到要下去那邊緊張到想尿尿~~~

尿好回來後~~大家都已經在深水池岸邊了~~我就第二個下去~~
我站在180公分的那一邊~~因為我採的到底我還不太會怕~~~
邊採底邊做韻律呼吸邊開始實行剛剛敎的立定飄~~
全部男生都下水了居然岸上全部都是女生在看~~~
我就呼喚她們下來~~

(OS:飄~~~飄個頭拉~~根本緊張到飄不起來~~)

我就拼命了手腳一直用力量亂划~~讓自己的頭部保持在水面上~
但這樣持續1分多鐘整個就沒力了~~沒力當然馬上轉換姿勢阿~~馬上游去抓岸邊~~
感覺溺水了一點點~~因為我嗆到水了

力量消耗太快了~我被教練說速度要放慢~動作要確實~~(OS:我當然知道阿~~你想看看.一放慢就會沉下去呢.誰敢放慢阿~~~先讓我習慣一下飄的感覺~)

我邊等體力恢復邊看其他同學的動作
以及看看其他同學的進度~~

因為我不能一直都在180水深那邊~~不然我不會學會自救以及立定飄~
我漸漸適應高度後~~
我腳的速度開始放慢~~慢到一秒划一下~~我本來是一秒可以滑三下的~~你就知道我有多害怕了~~
已經適應之後我就慢慢划向超過180公分的地方~~因為採不到的吃了好幾次水~~

因為我立定飄可以靠力量浮起來~~以及已經可以放慢速度飄了~~

我在練習韻律呼吸~~腳不要用立定飄
我快速的往下掉~掉到自己腳採底
沒氣了就馬上快速的把自己拉出水面

第一次這種感覺~~我頭往上一看~~
看到水面在我頭上看到岸邊的人~~那種畫面打死一定要游上去~~
我就腳大力一瞪~~整個半身到胸部~~ 就飛出水面~~

哈哈哈力量太大了~~起來後就整個溺水了~~
衝太快了水壓過大~~水流到鼻子裡面了~還衝了進去

害我又嗆到水又吃到水~~整個就是溺水狀況~~
好恐怖的感覺~還好還抓的到岸邊~~嚇死人了~~

由於有這次經驗在繼續~~
第二次就沒有衝太快~~我預算好力量這次就只有衝出頭部~~
但還是嗆到水~~水壓還是太大~以及我沒有控制好氣的流向~~
喝了不少水~~
喝到最後都不太會怕了~~
少說喝了快10次~~

一直練習~~這樣練習讓我比較不怕深水的高度~

漸漸的立定飄可以很穩定了~~
但還是很消耗體力~無法很輕鬆~~
我就開始游蛙式以及自由式在水道上~

然後有一個教練下水來敎我們立定飄的動作~~
我就潛下去看~~他整個就好輕鬆~~上半身都不會動太大~以及水面都保持在一定的地方~
這表示說她有在控制方向以及力道~~

而我還沒在控制力道~~有時候我可以讓身體浮很起來~~臉有時候很靠近水面~~
整個力道就沒有很平均~

看了那教練的動作我就開始修飾我的動作~漸漸有好一點~~
但還是不太行~~心中的那種溺水恐懼還在~~

就這樣快下課了~我和教練說我先上廁所等等過來~
上個廁所在下水之後就下課了~~大家都上去~而我還不知道還在練習~~

最後一次練習採底飄上來~
又溺水~~整個是嗆死了~~

這個慘狀被B組同學看到有美女B.C E.8 還有大姐~美女8號就走過來問:妳們今天就在這練習喔~
我沒回答她~~我整個都溺水的感覺咳都來不及了~~
我問:這樣會不會很難看會不會很糗~~
美女回:不會ㄚ這樣很可愛~~(OS:可愛的屁啦~~溺水了勒~你給我下來咩~~真不懂可愛在哪裡~~)
我回:不講了~我溺水了我要游上岸了~~

我就這樣用蛙式游開了~~遊到180那邊上岸~~原本是在中間偏下面的~
這樣用蛙式踢個三下就到了~~
上岸後~整個就是無力~~

開始今天的課程結論~~

公佈明天A組要游400淺水~300深水~
教練問可不可以時候~~教練先看我這邊~~然後同學也都看我這邊~~
我說:為什麼要看我這邊呢??
大家都大笑~~

挖勒整個就暈倒~~~
淺水慢慢游還可以~~深水不行呢~~沒體力了怎麼辦又採不到底只好用立定飄不然就改用蛙式~~蛙式沒力就改用自由式~~
不然會溺水~~
我心中一直在想明天的狀況~~~

下課後我就去拿浮板來練習~~在深水池練習滑手~~
以及蛙式~~蛙式游還可以~只是老毛病腳都不夾好~被4個教練同時講~~

教練團說:有4個教練再看你游呢~~你要游好一點~~
我就回答:是~~~~
然後我又下去又喝水~(OS:這個水真是好喝~~~今天喝了不少~~喝水都喝飽了)

蛙式就這樣游了來回一趟~~創妻説游的很好ㄚ~
姿勢還不錯~~
但我覺得蛙式還滿輕鬆只是現在我在修正我的姿勢讓我的姿勢可以游的更快~~

接下來就是用浮板練習自由式了~~
我和創妻說:感覺快溺水了~~

創妻説:好ㄚ你當溺者~~我救妳~~
我回:不要了~~

我就慢慢的把浮板壓到腳下夾住~~
夾住之後馬上用手划出去~~
也是這樣練了一趟~~練習高手抬肩~狀況還可以~~
我划手還比划手加上腳踢還快~

創妻說我腳太僵硬了~把浮板都壓下去了~~
可能是我身體沒有放輕鬆的游~~
就這樣練習一趟之後就進去淺水的室內游囉~
一近來感覺安全多了~~開始練習一下看到美女B也在練習我就沒去和她說話~~

練習好了我就過去看美女B~~和她一起游以及聊天~~
美女B太久沒有游了~~換氣開始會下沉~以及換氣會不順~~
我就跟在她旁邊游~~~看她的姿勢~
突然創妻說:叫我好好的敎她~~明天把她帶出場~~
我只有笑沒回話~~
美女B就在碎碎念~~說:ㄏㄚˊ~~明天不行啦~~~

這次她就很有心的再聽我說~~
游阿游阿~~

美女C叫我幫他看姿勢~~我沒注意到~~
她就說:你有沒有看到??
我回答:有阿有阿~~
然後美女C就和美女E在聊天~~

而我就問美女B昨晚是幾點睡的

她說:你打來之前就睡了~你打來後和我講完就睡不著了啦~一直想明天會遲到的事情~~
我回:這樣喔真抱歉了~~吵醒你了

我問:美女B最近業績好嗎??
她說不錯ㄚ~~業績有一百多萬快兩百萬~~
我問:這樣的業績在你們公司算好還不好呢??
她說:中上~~
我就沒再問了~~

就這樣美女C邀請我和美女B一起游過去囉~~
美女C說:叫我在後面看~~~
我說:這樣我會害羞呢~~在後面看~~
美女B馬上說:你屁啦害羞什麼~~

美女C沒說什麼~就游過去了~

我就和美女B說:美女C蛙式的問題在哪裡~她腳還是開太大~以及夾的時候沒有力量~~
美女B說:那你要和她說ㄚ~~
我回:等等游過去和她說~先讓他自己感受一下~~
以及看美女E游~~
美女B說美女E游的很好~~
我回:她不要停下來就好了
才剛一說完她就停下來了~~(OS:我早就知道了~~她換氣還不行~她游的很好只是那個換氣節奏上還沒跟到~這可是正困難的地方~)
美女B說:哈哈哈好準喔~~

聊了一下後
我一樣和美女B一起游~~
狀況尚有進步~有待加強~~
有好幾次我靠她太近還是說是她靠我這邊太近~~我就馬上閃開~~
也差點被美女B給踢到~~蛙式真的很難控制踢的範圍~~
但我大概可以知道她會踢在哪個地方~~
就這樣游到了對岸~~

然後準備游~美女E提出說~我們4個一起游過去(PS:美女B.C.E.我)
我說"我游後面就好~
邊看果然美女B和E很衝~~
自由式她好像游不太到25公尺了~~
還是說她不專心游而已~~

練習到一個階段之後美女C就向我和美女B潑水~~
原來是要討論畢業的事情~~

畢業要在哪裡吃飯以及請教練吃飯~~時間上的問題~餐廳~價錢~地點~
聊天的人有我~美女B.C.E
聊阿聊阿~~寶妻也過來說她們以前的經驗~~
以及價錢不用太貴就好~~大家都可以接受的~~

聊了半小時~~
我感覺有點冷了~~

今天是有和美女E對話到幾句~

以及我有在幫美女B注意時間問題~~
美女B說他要吃那種吃到飽的~
我回:你身材這麼好了~還要吃吃到飽的~~
美女B不爽~一直潑我水~~~(OS:哈哈哈~~攻擊到她的弱點~~誰叫他兩天不來~害我失望~找機會本來就要攻擊一下下~)

我就和美女B說:會冷就要上岸~
然後我就和美女B游了一趟~
沒多久後美女B就和大家說掰掰
就這樣離開了~~~
而她沒有忘記我~會回頭和我說掰掰~~

接下來我就去泡SPA了~~
這裡泡泡那裡泡泡~~
泡完後外面吃我的早餐~邊吃邊想我今天為何游自由式會沉下去~~沉的還很深~
以及換氣後整個就越來越無力感~~

開始發呆~~~
一直在想~~為什麼~~~為什麼~~~為什麼~~
明天怎麼辦~~~

自由式要練好才可以~~
因為自由式我可是強項呢~~
怎麼現在變成我的弱項了

我要想辦法解決腳踢水的問題~~以及踢水頻率過快~~體力消耗很大~~

好歌分享~~

窗外風鈴一直不安靜　風在搖晃不安的宿命
我聆聽　你回憶經過的聲音

開始旅行寂寞很清醒　我在靠近過去的邊境
有些　戀人只是　路過時的風景

曾經太過年輕　卻絕對真心
我給的愛是種任性　不懂花開只一次的愛情
曾經太過年輕　淚純真透明
你的堅定　我仍然還　相信

直到如今你說愛我的那封信
我一直都收藏著　摺疊用心　讓誓言乾淨

曾經太過年輕　在人海飄零
那些關於我的事情　總有你緊緊跟隨的聲音
曾經太過年輕　淚純真　透明
你的堅定　我仍然還　相信

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