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篇名: 禪悅
作者: 隨風流浪~風玲(璦嫚兒)	日期: 2012.04.08　　天氣: 　心情:

釋湛願
✿ ✿ ✿送給自己的 5 句話✿ ✿ ✿

✿無須看別人的眼神，只需走自己的路

✿無須太過於認真，那樣會使自己更難過

⋯⋯ ✿無須有過多的抱怨，那樣會使自己的心更累

✿無須在意別人的評說，只要把自己的事情做好

✿不管走在何處，我們都不要迷失自己

✿ ✿ ✿【智慧】✿ ✿ ✿

ღ 自己把自己說服了 ♥是一種理智的《勝利》

ღ 自己把自己感動了 ♥是一種心靈的《升華》

⋯⋯ ღ 自己把自己征服了 ♥是一種人生的《成熟》

ღ 自己把自己超越了 ♥是一種進展的《成就》

人若已經作惡，切忌再犯，
不可沉溺其中，不知自拔，
惡貫滿盈時，必定受苦報。

對於親戚、朋友、同胞和鄰居，
絕對不應該偷盜、、欺瞞、
製造不和、厚顏無恥或不可靠、
背後中傷毀謗、嘲笑或辱罵。

Chun Lai
「人生不如意事.十之八九」但「常想一二」，
最後超越苦難，苦難便化成生命中最肥沃的甘露，
開啟一朵朵的淨蓮。
「打開笑門福自來」
若是我們平常有耐心、放輕鬆、肯學習、積極樂觀的態度，
即使面臨壓力，也能以所練習的結果，
從容應付，化解壓力。
讓你我在完美自己的同時，亦能成就別人!

心是所有法的先導，
心是所有造作的主惱，
一切都是心所造作的，
人若造作身、口、意善業，
一定有樂報，如影不離形。

第十七世大寶法王噶瑪巴
日期：2003/06/22
地點：印度　上密院

每個人一生中都有許多欲求與願望，
若要細細說明每一個願望和欲求那是說不盡的，
可是所有的欲求總歸起來，
可以說每個人都有一個共同的不變的願望，
那就是追求快樂與幸福。

我們可以從兩個方面來說明為什麼人人都有這共同的欲求。

首先，不論是大人或是小孩，
我們都希望獲得快樂遠離痛苦，
沒有任何知識的小孩或是學問經驗都豐富的成年人，
不論是任何人任何眾生，
我們內心中那追求幸福快樂的念頭
與慾望是所有眾生都一樣的，
也許對快樂的認知有所不同，
對快樂的體受也不同，
但是其根本「欲求快樂」這個基礎是眾生平等的。

其次，我們從小到大，
經過學習，生活經驗，各種變遷，
我們的心思、想法、願望都不斷的在改變，
我們的心，
隨著時間、學習、知識和成長，也再不斷的變遷。

只是有一個欲求是至始至終不會變的，
那就是對「幸福快樂」的追求。

這是從生到死，每一個生命都在追求的東西「幸福快樂」。

從以上兩點我們可以知道，追求快樂是每一個眾生的共通性。

我們感受苦了的主要接收器即是我們的身與心，
而身體的種種苦樂覺受，又取決於心的認知。

仔細觀察會發現，心是主要感受苦樂的基礎。

當心感到喜樂時，惡劣的外境不會影響我們，
當心感到痛苦時，最好的環境條件也無法使我們快樂，
所以說心的喜樂，
心的覺受是主宰我們身心的苦樂以及一切苦樂的根源。

也因此我們可以知道，心是一切的根本，
一切境相也由心的造作而成。

要如何才能將心平衡不落苦境呢？

即是要生起利他心、關懷心。

若無利他的心，就會感受到恐懼與害怕。

在痛苦時要如何修行呢？

我們不應沈溺在自身的痛苦中，
要時常思維別人所受的苦以及他人
也如同我們一樣有各種痛苦，
並且想想要如何幫助利益他人，
這麼去做時，自我的苦痛就會減少。

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