ㄚ這個標題,不是我心情不好生氣了...我說過,要我生氣不容易哩(請看自介),呵~
因為,今天電信公司傳來了一則"108自在語",想跟大家分享:
「生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定是代表修養不好。」
先說明一下生氣(包含情緒管理不好)的最嚴重後果吧...
之前我讀過很多的醫學文獻顯示,生物的壽命長短及健康與否,
除了環境(賀爾蒙)、飲食的影響以外,更重要的,自我的情緒管理!
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以下就舉兩個新聞事件來說明:
1.國外曾發生過一個嬰兒喝了母乳致死的案例:
現代健康醫學不是鼓勵大家餵母乳嘛,為何這個嬰兒會死亡?
除了檢查過先天疾病沒有...已排除了...,難道是後天引起的嘛?
醫生詢問了嬰兒飲食狀況,當然,這位母親很認真的都是餵全母乳,沒有用配方奶,
因此,只有分析母乳的成份了,赫然發現,竟有一種「不良分子」存在!
這位母親是否有酗酒,抽煙等等不好的飲食習慣或是身體有某些疾病ㄋ? 答案都沒有...
最後得知,母乳裡這種不良的成份出自於人的情緒管理若長期處在負面時容易產生,
例如:生氣,緊張,憂鬱,壓力大...甚至如果沒有這些,光是聽周遭環境的負面聲音都會產生如此的賀爾蒙!
所以,這位嬰兒致死的原因,就是喝了「毒」母奶!
2.您有沒有想過,為何現代的畜牧業生產過程,政府鼓勵民眾如果要吃肉品時,最好是電宰的?
(備註:本人非全肉食/素食者,若要長壽一點的話,少肉多菜才是健康之道!
以後有機會再說明～人,這種動物理應吃素的原因...還是要從動物學的身體構造分析!)
前面第一則新聞已說明了,只要是生物,情緒不好會產生不好的內分泌/賀爾蒙進入體液中,
我們吃的那些畜牲(雞/鴨/牛/羊...)也不例外喔!電宰,可以減少牠們結束生命的「痛苦」,
如果有些人還是執意要食「現宰」(卡青)的肉,那不好意思了,您吃進肚裡的也不是什麼好東西!
...以前,我家是住在台中北屯圓環旁的北華街內,當時有一個小市場(早市)...
又剛好,過了隔壁幾棟,有一個專門賣兩隻腳的,生意好到不行,
但是,生意好,那些兩隻腳的可就很慘了ㄋ～如果經過那,您可清楚看到老闆屠夫把一隻隻咕咕丟到轉桶裡,
很快的,咕咕全都沒穿衣服的被抓了出來,奄奄一息也...;要不就是先「割喉」餵米去...真慘!
那是我小時候的記憶!
接著,夜晚一到,遠處靠近鐵路旁的屠宰場,就換另一幫的人馬殺了「我的同類」(四隻腳的X八戒)...
試想,我們以前就是吃這個長大的喔? 時代進步,科學愈發達,知道的人愈多,時間能證明一切...
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以前我也是不懂這些,直到接觸了一些媒體報導,加上科學的佐證,覺得很有意思ㄋ!
您如果認為有道理,那就吸收吧,廣結善緣,勸勸身旁的人,叫她(他)們不要那麼容易生氣嘛!
(慈濟) 上人說過一句話,我覺得蠻受用的:「生氣,是短暫的發瘋...」
如何做好自我的情緒管理,這很重要,也是人與人之間相處易和諧的基石!
另外,在我這一生中的重大思維轉折點,應該是前年爹地過世這件事情吧...
我想,生活再怎麼不如意,應該沒有比生死這事兒更難過?
如果面對生死,您就無從去哪裡找人來生氣才對～
所以,希望大家從2011年能夠活出比以往快樂3倍的人生,
好好滴去經營自己,真實的自我;更不需要因為別人而改變自己,模糊了自我...
(從前的您,也許更貼近您的真,讓人覺得自然!)
祝福大家~
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