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篇名: 保護胃健康十二個生活習慣
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 日期: 2012.03.18　　天氣: 　心情:
 

【保護胃健康的十二個生活習慣】



【保護胃健康的十二個生活習慣】(轉貼)



1． 少吃油炸食物



2． 少吃醃制食物



3． 少吃生冷食物刺激性食物



4． 規律飲食  



5． 定時定量



6． 溫度適宜



7． 細嚼慢嚥



8． 飲水擇時



9． 注意防寒 



10． 避免刺激、不吸煙



11.避免邊吃飯時邊喝酒



12.晚上八點後禁吃高熱量食物



 
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住戶回應
 
時間：2012-03-21 23:01
A BON 
晚安~ [:(]
 
時間：2012-03-20 22:44
他, 44歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-20 22:02
他, 42歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-20 21:54
他, 44歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-20 03:13
他, 46歲,新北市,經商
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-20 02:20
他, 99歲,台北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-20 01:07
他, 44歲,新北市,服務
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2012-03-19 23:58
A BON 
呵~我的胃超爛,妳提供的習慣在此有感謝喔~
(雖然我沒一樣做到~~~哈) [)-D]
 
時間：2012-03-19 23:39
他, 50歲,台北市,醫療
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時間：2012-03-19 22:41
他, 41歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  

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