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篇名: 小常識-64
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.04.11　　天氣: 　心情:
注意飲食但不必過度節制

突然大幅減少攝食

不但有害健康

還容易招來快速回胖等副作用

先從飯量減半開始

再配合先喝湯再進食

效果就會有所明顯
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