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清淨淡然的日記本

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篇名: 開口說好
作者: 清淨淡然	日期: 2014.01.15　　天氣: 　心情:

http://www.youtube.com/watch?v=AZma7XSSvuU&list=PLQgmzIksD7UY4mVVzDp-_25OWYuHFYvFN 蛻變-林慧萍

開口說好(8/8)

為了自己、也為了別人，對於自己感覺愉快、自己渴望的事物，我們要學會說「好」。

我們要對樂趣說好。對聚會、對打電話給朋友或請求幫忙說「好」。

對健康的關係、對自己有益的其他人和活動，我們要學會說「好」。

對自己、對自己的渴望和需求、對自己的本能，我們要學會說「好」。

覺得幫助某人是對的時候，我們要學會說「好」。我們要對自己的情緒說「好」。我們要學會分辨自己何時想要散步、睡個午覺、按摩一下，或是買花給自己。

我們要學會對於適合自己的工作說「好」。

我們要學會對所有的關懷和鼓勵說「好」。我們要學會對最棒的人生和最美好的愛說「好」。

今天，我會對一切讓我感到快樂和恰當的事說「好」。

節錄自《每一天，都是放手的練習—當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛》

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