中秋連假-橫田混沌│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,543,104 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1747511

橫田混沌的日記本

快速選單

健身《前一篇

後一篇》女人應該會很心動.....

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 中秋連假
作者: 橫田混沌	日期: 2011.09.13　　天氣: 　心情:

放假三天

充實的運動了三天

原本的烤肉在星期五晚上就已結束

所以這三天都是沒有攤很專心的在運動

星期六去了富士活力館辦會員，回家運動

星期天健身房沒開，到樓下中正游泳池油有外加中正公園快走

星期一去健身房運動了快兩個鐘頭

星期一一早起床量體重

降到73.5kg

這大概是半年來第一次掉到74以下

看來運動跟節食有成果

還要繼續加油~~~

理想是成為男模級的身材哈哈哈~~~~~

題外話

富士活力館真的不錯

設備齊全收費便宜環境乾淨

而且沒有一堆惱人的業務教練來推銷課程

可以很安心的運動

我要給富士活力館100個讚!!!

三天的運動結果

我今天全身痠痛......Orz

標籤:

瀏覽次數:338 人氣指數:4918 累積鼓勵:229

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉