女人的女朋友-旅遊者的天空│愛情公寓交友網站與聊天室

早上載姪兒去上課後；和之前工讀生弟弟去美麗華看星際飆客

劇情很弱算了只是休閒吧

後去歐都納買件褲子

感覺好像被貴了一樣

晚上去拿照片遇到老板與他小聊一下上次碰到他已經是7-8前的事了

傳統底片機真的很久沒拿出曬太陽

還好顏色有些偏

測光沒差很多

pm09:00

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我剛剛上完在斯坦福大學的一門晚上開的課。

課堂上最後一個講座是關於身心連接（Mind-Body Connection），壓力與疾

病的關係。

這位教授是斯坦福大學的精神病學主治，他說，對一個男人的身體健

康來說，最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。而對於一個女人

的身體健康來說，最好的事情之一，卻是她應該建立和培養她和女友

之間的友誼關係。

剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，幫助對方

應對壓力和生活中的困難體驗。高品質的”女友的時間”（Girl

friend Time）可以幫助她們創造更多的血清素，一種神經遞質，而有

助於防治抑鬱症，並能給女人創造一個良好的自我感覺。

而男性之間的關係往往是建立在活動/事件（Activities）基楚上的。男

人很少會坐下來與好友聊天，他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私

人生活的感受。談論工作嗎？可以；體育嗎？當然；汽車嗎？是的；

釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。但談論他們的感情感受？恐怕很

少！

而女人總是在交流感情，探討感受的。她們和她們的姐妹/母親分享

自己的靈魂，顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說，其實對於

女人來說，花點時間和女朋友一起交心，是和跑步或在健身房中鍛煉

一樣重要的。

人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，是做了對自

己身體全然有益的事；而當我們和朋友在一起消磨時光時，我們是在

浪費自己的時間，我們應該從事比這更有效率的事。事實上，這是不

正確的想法。教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關

係，其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！

所以當你每一次和女朋友在一起”閒聊”或”消磨時光”時，請你拍

拍自己的肩膀，祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！有女朋友交

心，我們其實非常非常的幸運。

讓我們舉杯慶祝自己與女朋友的友誼吧，這也是為了我們的身體健

康！