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篇名:
減了十二公斤
作者:
老王
日期: 2014.06.01 天氣:
心情:
早上一磅70公斤,減了十二公斤了!
毅力
晚餐不吃米麵澱粉類,平常七分飽、本就沒有吃零食習慣~如此而已,一週至少可以減一公斤
為健康和打狗領事館~~購物而減!
這幾天請假1,白天只吃一餐
這三天晚餐都是自助餐~四份青菜一份肉!沒有米飯
早上一秤又少一公斤了!
愛水啦
可是剛買新的褲子又要再買了,皮帶又要打洞了
標籤:
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