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篇名: 枕頭
作者: LI	日期: 2020.06.20　　天氣: 　心情:

近月來晨起左腋窩下方會痛，後來發現在橫槓上拉筋5分鐘後疼痛消失。現在每天都是這樣做，但是為什麼會痛，想到平躺時枕頭要低，脖子才不會彎曲，同樣側躺時枕頭要高，否則頸椎會彎曲，而且身體會壓到手臂，造成發麻疼痛。

上網找，有這樣的智能枕頭，用壓力偵測你的睡姿，側躺時用氣囊把枕頭自動調高約5~7公分，一個要8990元，我真想自己發明一個來用用。後來看另外一款無動力的，枕頭中央區較低平躺用、二邊較高側睡用，一個2000元左右。今天我自己做一個，用衛生紙盒把枕頭二邊墊高，因紙柔軟容易變形，拿掉衛生紙後改填入保麗龍較結實，然後再放上枕頭，睡得很好。

唯一缺點衛生紙盒會往二邊滑掉，因此，拿一個枕頭套，把衛生紙盒放入二側後封口，再放上原有枕頭，不錯，免費的改良式枕頭。

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