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篇名: 減重計劃Day1
作者: 咖啡貓 日期: 2007.04.01　　天氣: 　心情:

早餐：蚵仔麵線＋烤總匯＋綠豆沙牛奶
（嗯．．．雖然是不同時間吃的，但還是太多了）

午餐：芭樂一顆

晚餐：小乾麵＋紫菜蛋包湯


運動：仰臥起坐連續３０下＋連續慢跑１０圈（一圈大約２００公尺）


心得：
體重太重對身體來說
果然是一項負擔


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持之以恆才有用，加油
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