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篇名:
減重計劃Day1
作者:
咖啡貓
日期: 2007.04.01 天氣:
心情:
早餐：蚵仔麵線＋烤總匯＋綠豆沙牛奶
（嗯．．．雖然是不同時間吃的，但還是太多了）
午餐：芭樂一顆
晚餐：小乾麵＋紫菜蛋包湯
運動：仰臥起坐連續３０下＋連續慢跑１０圈（一圈大約２００公尺）
心得：
體重太重對身體來說
果然是一項負擔
給自己的鼓勵：
持之以恆才有用，加油
標籤:
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