流 產 後 的 身 體 調 養 ~

特別提醒,有異狀要就醫,流產後若是發現以下任何異狀,應立即就醫診治.

1.腹痛,可能子宮內留下殘存物,子宮受傷,或子宮外孕的病症.

2.大量出血,可能子宮頸管傷裂,子宮受傷,或子宮外孕.

3.持續出血,可能子宮收縮不完全,子宮內有殘留物.

4.發燒,可能有感染,如果是產褥熱,應該趁早治療.

5.分泌物增加,可能受感染.

6.若是感覺身體異常發熱,要就醫治療.

醫師叮嚀小心持續出血~北市萬芳醫院中醫科主治醫師 李靜姿

流產一般而言,若發生在懷孕8週內 或 12週以後者,由於胚胎很小或胎盤以完全形成,所以胚胎或胎兒,胎盤易完全排出,陰道出血及腹痛皆較輕微.

而若懷孕8~12週時流產者,因為胎盤尚未完全形成,所以較容易發生胎盤不完全剝離,致使子宮腔內尚有部份組織殘留,造成陰道持續出血,或者人工流產的子宮刮搔術不當,RU486自行服用不當等也會造成這種情形,此時流產後的調理就顯得相當重要.

中 藥 調 理 即 時 補 回 元 氣 ~

流產後3至5天,依照流產原因可用以下藥材調養身體,每帖先用3碗水煎成一碗約八分滿,倒出藥汁,再用3碗水再煎到八分滿的一碗藥汁,將2次煮好的湯藥混合均勻,均分2份在早餐和晚餐前服用,連續喝七至五天.

一 般 保 養 ,生化湯,可以促進子宮收縮以利排出子宮內的血塊,有益於流產後婦女子宮的回復.可至中藥行調配煎煮,或是一般西藥房有售袋裝的生化湯,開水沖泡即可服食.

用法 當歸5錢,川芎3錢,桃仁14粒,炮薑4分,炙甘草8分.一般而言要服用3到5帖.

注意,如果本身有腸胃疾病,常消化不良,不適合服用.因生化湯中含大量當歸,有潤腸的副作用,服後可能會洩肚子.另外,感冒風寒或身有炎症者,都不宜服用.若體內瘀血已排出通暢,而無小腹疼痛等症者,也不必服用.因生化湯有驅淤之力,無淤之人服用反有損害,不能誤認此方專於補血.

口渴便秘,四物湯加減 ~ 如果流產後有口渴煩躁,且合併有大便乾硬不通的人,可以使用以四物湯材料為基底, 加入 山槴子 , 山茱萸 , 山藥 , 牡丹皮 各等2錢,吃4~5帖來調理.

外傷引發,理氣散淤湯 ~ 因跌仆外傷引發流產者,可服用理氣散淤湯來補氣活血散瘀血,使用丹參5錢 , 黃耆 , 當歸 , 茯苓各3錢  /  牡丹皮2錢 , 紅花1.5錢 ,  炮薑5分 , 吃4~5帖來調理.

房事過度,固氣填精湯~因妊娠期間房事過勞,而致流產者,可服用固氣填精湯來補氣補精,使用
黃耆4錢 , 黨參 , 白木 , 熟地各3錢 /  當歸2.5錢 , 川七 , 黑芥穗各2錢,可吃4~5帖來調理.

日 常 生 活 起 居 注 意 事 項流產後一個月內,日常生活要特別注意下列事項,

1.注意外陰部的衛生,產褥墊及洗具的清潔.

2.戒房事,以免腎水虧虛,且易感染,日後容易不孕.

3.注意房間的保暖及空氣的流動,以免感染.

4.飲食要注意營養及容易消化.忌食肥膩.生冷辛燥的食物,例如炸雞.瓜類水果.冰淇淋.麻辣火鍋等.

5.流產後一周內儘量臥床休息,少提重物.

墮 胎 手 術 後 調 養 ~ 

可服生化湯及十全大補雞湯

女人受胎後，氣以運胎，血以養胎，不論自然生產或剖腹產，甚至動墮胎手術（子宮刮除術），都會耗費許多精神和體力，血脈流散，正氣隨之衰弱，身體變得比較虛弱（氣血俱虛），所以婦人分娩（甚至小產）一次，花容退化一次。

中醫一向很重視產後調養，除了產後需坐月子，有些長輩也會要求小產的女性坐月子。中藥可以調理身體，幫助身體儘早恢復，促使子宮收縮，免於手術後遭受感染。

墮胎手術或生產後，按產婦身體的狀況，給予好的調理，除了補氣、補血外再因個別症狀而作調養。分娩或小產結束後的一到三天，可以服用生化湯，「生化湯」顧名思義，主要的目的在於生新血、化瘀血，它是出於傅青主的《女科》。

生化湯所含藥材為：當歸八錢、川芎三錢、桃仁三錢、黑炮姜五分、炙甘草五分、米酒及水各半煎服。可以幫助子宮收縮，讓惡露排出，以及防止血栓形成，避免將來產生子宮無力症。產後三日內服生化湯二、三帖，下腹痛未除者可再服幾帖，等下腹痛消除，則不需再服。此湯服用方式可酒煎、水煎，或兩者各半混合皆可。但要注意，若有感冒、流鼻水、咽喉痛、拉肚子或發燒等情形，則不宜服用。

手術後第四到六天，則可以服「十全大補雞湯」，加上雞、薑母汁兩匙，或是黑麻油、米酒等。黑麻油含有不飽和脂肪酸、必需胺基酸，是非常營養的一道食品，麻油的某些成份可轉化為前列腺素，有降血壓、促進子宮收縮等功效，這帖藥劑可以預防風寒和產褥熱。

墮完胎的女性應休息一至兩週，不要熬夜，也不要吃冰凍或上火的食物，及忌見風寒外邪，以讓身體立即進入最佳狀態，並保持心情愉快及舒適感。產後適當中醫調理，可視為讓身體汰舊換新、改善體質的機會 .