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篇名: 高血壓的好護士
作者: p兒	日期: 2010.12.17　　天氣: 　心情:

您知道什麼是高血壓的好護士嗎？答案是『香蕉』。

您的長輩如有高血壓的症狀，吃食物又重口味，吃太鹹(鈉過多)已知是高血壓的幫
兇。請他多吃香蕉了，吃香蕉的效果不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，多吃含鉀食物如香蕉，得到中風的機會降低 40%。看了這個報導，是不是又加深您的印象了。

香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的鉀，用
以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品。

經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓
的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內『壞的膽固醇LDL』會降低，讓您的
動脈清爽健康，如法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒。

香蕉! 名滿天下，平衡體內過多的鈉，別忘了香蕉。

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