去年88節在公司附近的泳池買了本游泳票卷(40張),想說可以利用午休去游泳,以免遺忘剛學會不久的技術
哪知今年的冬天特別冷也特別長,去年大概只用了14張,還剩好多,於是最近開始勤奮游泳,因為泳票截止日6/30
最近利用午休去游了幾次,因為午間泳池清潔12:15才開放,而我公司午休到13:15,所以每次ㄧ到泳池,就很努力勤奮的游,給自己設定半小時內一定要游滿10趟(來回算一趟大概50公尺吧),然後立即上岸去徹底沖洗約花費20分鐘,然後再匆忙的連走帶跑的趕回公司
有時候午休去游泳,下班後再到健身房運動,好像有稍微的減肥,但是這樣好累喔,每次游完就匆忙趕回家或公司,附屬的泡澡設備都沒有使用到,或許我該改變一下我的運動方式及時間吧,不然可能會過勞死呢 [8-}] |