2008/04/10的日記-閒雲│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/04/10的日記
作者: 閒雲	日期: 2008.04.10　　天氣: 　心情:

每天給自己一個功課
讓「心」徹底的覺知當下..
當事情來時….
只有「來」和「去」的感覺
單純的感覺只是「感覺」
念頭也只是「念頭」..
不參雜任何七情六慾的
調味料在裡頭
不許自己
被憂、悲、苦、惱的情緒帶著走..
練習當自己的主人..
這是功課….也是考驗…

這功課的前提
你必須要很清楚
「主」、「客」的關係
誰是主人？
誰是客人？
不動的那個是….主人
來來去去的那個是…客人
也就是
我們的「心」是主人
「情緒」是客人
練習自己作主..
不被情緒左右

試試看???
調身調心喲!>:D<

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