大約二年前就有一次 今年又複發 從七月份照胃鏡到現在也將近五個月了 藥還是吃不好 其實跟壓力有關係 因為我是算緊張型的做事又急 其實就很容易有胃病 一些小事都可以讓我緊張的要命 又因為我們是門市吃飯時間不定時 又晚下班所以有時吃晚餐都已太晚了 更造成難消化 醫生建議我定時定量或是少量多餐 所以我現在都不敢太晚吃晚餐 盡量在晚上八點前吃完 如果沒時間吃 拖到八點下班就乾脆不吃了 這樣真的情況有好多了 比較不容易溢胃酸 隔天早上起來胸腔也比較不會痛了 真是開心~