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篇名: 鍛鍊靈ㄉ力量
作者: snow sakura	日期: 2005.09.04　　天氣: 　心情:

在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
我們用量化的方式來形容︰
如果你的心靈能承受一百公斤的憂

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