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剪刀石頭布~YA我贏了的日記本

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篇名: 在多甩一點
作者: 剪刀石頭布~YA我贏了	日期: 2011.02.28　　天氣: 　心情:

呵~過年到現在甩了4公斤哩

目標在甩個三公斤看看滿不滿意在說囉~

還有我要肌肉肌肉啦~

以下供大家參考

身體密度指數BMI值

身體密度指數(BMI)計算肥胖，公式如下：

BMI = 體重(公斤) / 身高(米) / 身高(米)

體重指數為基準計算肥胖與相關疾病的發病率

分類
體重指數
患上與肥胖相關的疾病發病率

正常
18.5 - 22.9
正常

過重
23.0 - 24.9
增加

中度肥胖
25 - 29.9
中度

嚴重肥胖
30.0或以上
嚴重

身體密度指數(BMI)18.5-22.9是理想的指數超過23，已可界定為「肥胖」。

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