騎腳踏車算算也騎了半年多了，里程騎了六百多公里，平均一個月一百公里，比起同時期一起買車的朋友，我算很少的，有朋友環半島五天就八百多公里了……不過也有一點成績，減肥是沒有多成功，不過長了一些肌肉，身體線條好看多了，體力也比以前好多了。
前兩個禮拜又開始上半身重量訓練，以前買的 18pt啞鈴幾乎拿不動了、好險還有舊的 12磅可以用，不然手會斷掉吧，不過 12磅實在是有點輕……玩了兩個禮拜 18磅可以舉個五十次了，手臂肌肉也有開始恢復。
只是兩年沒運動對身體的影響真是大得有點超過我的想像，兩年前摔車之後膝蓋的傷讓我越來越懶，現在傷好了可以動了，要想辦法恢復以前的體力。
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