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篇名: 想加入我退休後老伴的行列嗎?
作者: 玢茗	日期: 2015.05.10　　天氣: 　心情:

设计好退休生活才是你后半生真正的功课,即将退休的50后注定是孝顺父母的最后一代，又是被儿女抛弃的第一代。
即伟大又悲壮。

人的一生，前半生也许是为别人而活：权力、地位、金钱、儿女；后半生才是真正为自己而活。
财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部，要想善始善终，亨受幸福晚年，
条件一定要是：身体强健，有钱、有闲、有朋友，有圈，比如就像现在，写点东西有人看，有人赞，有人转。

一定要有新的养老观,什么是老伴？这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶，而是泛指老来一起作伴的亲朋好友。

你有几个老伴？

假设你的答案只有1个，很抱歉，显示你的幸福指数最低，你的生活十分退缩封闭；
10个，不错，相当充实；20个，恭喜你，这会保证你的生活多采多姿。

夫妻是最好的老伴？

一般我们所说的夫妻的功能之一，就是老了一起作伴。
但根据社会心理学分析，这个与事实有所不同，配偶不见得是最好的人生伴侣，如果一厢情愿把配偶当成理想的老伴，
恐怕多半会失望，很多性格不相投的夫妻，愈老愈不肯妥协，貌合神离，退休后分床、分房、分手的比比皆是。

所以寄希望于婚姻（配偶）能解除寂寞的只有一少部分，而绝大多数的是愿意经常与老哥老弟，老姐老妹们来往的人更不寂寞，
很多朋友有时不能把心事告诉配偶，却能对好朋友畅所欲言。

提高幸福指数的目标：16个“老伴” 。

我查到了一份资料：美国密歇根大学心理系曾追踪100名退休族4年后的生活状况，其中对生活最感满意的退休族，
平均有16名可以依赖的朋友或熟人；不满意退休生活的，则只有不到10个朋友。

回头看看我们自己的生活圈，很相近，也许是我们还没有真正的感受到。

团体和情感方面的支持，肯定是左右退休后快乐与否的重要因素，影响程度更胜于金钱。

幸福的退休生活至少包括健康、感情、学习、精神寄托以及社交活动等几个方面。

找对老伴不但可以提高生命质量，还能改善健康状况，也肯定会延长寿命的。

退休后拥有丰富社交生活的人肯定快乐，能经常和朋友一起做点什么事，参加个体育、文艺活动项目的，
每月见上几次面，能热心助人的肯定快乐。

人生下半场能看到健康与长寿成效的，都是因为提早计划，用心经营朋友圏的结果。

所以尽早的为自己的老年做打算，这样才能保证老年生活的质量。
因此，找对老来做伴的朋友圈，是退休族一个重要的人生功课，绝对不可忽视。

老伴不会自动掉下来。

没有朋友的人是最贫穷的人，老伴绝不会从天上主动掉下来，而是用心经营的结果，更不能一厢情愿，
认为车到山前必有路，其实不然，一定要提早开始收编，中年就要考虑累积下一阶段的人际资源。

不要开口闭口就说随缘，朋友之间一定要花点时间去打理，聚会交流是必须的，否则关系就会疏远。

不要以前总是忙着工作，忘了联系好朋友，等到老了再想交朋友，别人也会挑剔你的。

人在年轻的时候会为往上爬做准备，过了中年就一定要开始为往下走做计划，正如要知道如何上山，
更要知道如何下山，因为下山的路才是自己真正的幸福之路。

去旅行吧！结识更多的朋友！

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