2009/04/04的日記-築夢踏實│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2009/04/04的日記
作者: 築夢踏實	日期: 2009.04.04　　天氣: 　心情:

:-?上班族也會因金融海嘯而身心出毛病~工作中的壓力是生活的一部分,適當的壓力讓人有更好的表現,但太大就會造成疲憊.倦怠與憂鬱;B-)身心科醫師的管理為:1減少.修飾壓力源Ex學習減壓技巧:放鬆訓練.2健康的方式規律合宜的運動.飲食來處理壓力反應
:D壓力無可避免,但減緩的毅力是要靠自己掌控>:D<

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