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篇名: home yoga
作者: 琥珀魚 日期: 2012.08.15　　天氣: 　心情:
一直都是去上課，最近嘗試著自己在家做瑜珈。
好處是沒有老師的口號，心更加平靜了。
壞處是不太容易堅持，以往跟著老師做，每次到最後都會很期待趕快大放鬆~~~，但是自己做瑜珈，似乎不用大放鬆也行
不過本來就不需要太勉強自己吧!重點還是要享受身心平衡的感覺。
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