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篇名: 小常識-71
作者: 貧窮ㄉ胖牛KK 日期: 2007.04.16　　天氣: 　心情:
浴室變健身房

簡單又輕鬆的健身

入浴前挺直站立

雙手抓住毛巾

以垂直方向上下用力向兩端拉

保持該姿勢20秒左右

(重點在於腹部)
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