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篇名:
健康人生》中風不是肥胖者的專利
作者:
angrybird101
日期: 2011.02.11 天氣:
心情:
撰文/楊琇雯;出處/今周刊738期
認清中風前兆 及早改善生活習慣
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中風不是胖子的專屬權利,瘦子也可能因膽固醇過高而有中風危機。如何在徵兆出現的初期有效防範,遠離中風的威脅?
四十歲出頭的楊先生,平常雖然沒有運動的習慣,不過飲食還算正常,不抽菸、很少喝酒,也盡量避免應酬,所以沒有「中年發福」的傾向,讓辦公室許多男同事好生羨慕,紛紛向他請教如何保持身材。
不過,有一天公司例行性業績報告會議中,輪到楊先生,當他一起身,突然覺得頭很暈,一時站不住向後跌倒,同事們嚇壞了,七手八腳將他扶起。楊先生意識清楚、也能應答,但為了保險起見,大家還是將他送到醫院急診室。
檢查後醫師告知,楊先生「小中風」了,幸好及時送醫,沒有造成更大的傷害。但包括楊先生自己,大家都有個疑問:「楊先生這麼瘦,看起來很健康,為什麼會中風?」
現代人平均壽命七、八十歲,六十歲之後算是步入老年,代表罹患各種慢性病、發生中風的風險提高,那麼四十到六十歲的這段時間,就屬於慢性病的「前期」,也可能是中風前的「短暫性腦缺血發作(TIA,俗稱小中風)」危險期,而五十歲左右又是較為常見的發生年齡。
台北榮民總醫院神經內科主治醫師梁仁峰說明,中風是門診中很多患者都會擔心的疾病,但因為平常從媒體報導中的片段印象,都誤以為容易中風的人不是體型較胖,就是慣於吃大魚大肉;再不然就是對中風徵兆有所誤解,認為胸口痛、頭痛、臉麻麻的、頸部僵硬等,都可能是中風前兆。
小中風後短期內易中風
其實,這些症狀嚴格說起來,都不算是典型的中風前徵兆,且會不會發生中風,和外觀體型沒有絕對關係,瘦子也可能有膽固醇過高造成的中風危機。
較為保險的檢查方式,是四十歲之後每三年做一次基本項目的全身健康檢查,尤其是抽血驗膽固醇指數,若是飲食習慣喜歡大魚大肉、經常有應酬,又抽菸喝酒的人,更要及早開始養成清淡飲食、少吃油膩食物、規律運動的生活習慣。
中風可能是因為某條血管塞住了,而膽固醇過高就是造成血管堵塞的原因之一,偏偏膽固醇過高的情況下,很少會有症狀,從外表體型也看不出來。有部分「稍微幸運」的人,在發生中風前,會先有某條小血管因堵塞而出現症狀,此時緊急送醫就可及早發現做治療,以免日後中風,造成無可彌補的遺憾。
根據國外統計,小中風發生的三個月內,約有二○%的人會中風,一○%的人則在二天內即發生中風。所以,像前述案例楊先生,就屬於還是小中風症狀出現的階段內,緊急到醫院救治,可以及早檢查出來,調整日後的飲食、運動、生活習慣,降低再次中風的機率。事實上,有更多的人因為不以為意,或只是覺得操煩勞累,被「休息一下就好了」的鴕鳥心態給害慘了...(精采完整內文請見《今周刊》738期,各大便利商店及連鎖書店均有銷售)
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