台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師楊麗姝醫師叮嚀，現在很多年輕女性喜歡穿垮褲、低腰褲，將肚臍露出來，可能造成經常性經痛易不孕。想減緩經痛，增加懷孕成功機率，盡量肚臍要保暖，特別是子宮內膜異位症、卵巢巧克力囊腫患者更要避免肚臍著涼，肚臍一旦著涼，容易促使經痛加劇，甚而影響胚胎著床的成功率。

經期遲到的女性也常面臨不孕症困擾，因比較無法預測排卵期，所以治療不孕症時略顯棘手，曾有女性患者月經週期達82天，月經常2、3個月不來，後來發現月經周期第68、69天正是排卵期（婦女基礎體溫表顯示），治療把握排卵期行房終於讓這位女性成功懷孕。

楊麗姝醫師另指出，肥胖女性想懷孕更大大不易，肥胖又想懷孕的女性，冬天不要刻意進補，以免補越多越肥胖，懷孕反而更顯困難。身體質量指數（BMI）的計算方法是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方。BMI正常值＝18.5～24；若BMI＞27則屬肥胖；若BMI＞35則為極度肥。

中醫認為肥胖主要由於痰與濕蓄積而成。「肥人多痰、多濕熱」，肥胖由於飲食過量或運動過少，或脾失健運痰濕內停所致。肥胖中醫療法依辨證分為實熱型、脾虛痰濕型、濕熱型、脾腎兩虛型；治療處方有防風通聖散、二陳湯、五苓散、防己黃耆湯、腎氣丸等。

針灸減重，是通過刺激胃經、脾經、腎經、任脈等穴道，以補脾腎，袪痰濕，調整脾胃功能，促進運化，疏通經絡，而達到消脂減肥的目的。針灸取穴：中脘、水分、天樞、關元、太沖、足三裏、三陰交、梁丘、公孫等。

楊麗姝補充，肥胖女性想懷孕除了要規律運動、節制飲食，也可以針灸、埋線幫助減重。減肥是恢復生育能力的有效辦法，肥胖婦女只要減去5到10公斤就會促進排卵，不正常的月經週期就會變的有規律，懷孕成功率便大大增加。

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