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篇名: 2008/01/17的日記
作者: 頑皮豹	日期: 2008.01.17　　天氣: 　心情:

學習工作，也學習休息 (六)
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即便擔任不耀眼的基層工作，也要努力增加自己的工作價值。將想法扭個彎，熱情會像泉水般，源源不絕。否則，偶爾的小感動像火花般，「咻」一下就沒了。樂在工作並不難，重要的是，跟自己比就好。長期處在平衡中，就能積極正向思考。許多專家呼籲，積極思考可以調適工作壓力，清除不必要的情緒，上班族多親近正向思考的人，能減少倦怠感。

如果將事情弄得很糟時，只允許情緒低落一下子。很快會換個想法：「太棒了，我又學到一招，下次又有機會嘗試其他處理方法。」不因此認為自己很差勁。多練習從積極面看事情，因為想法會帶動行動，牽引感受和情緒，鄭石岩教授在《換個想法更好》書中大聲疾呼。

吳政宏建議，被老闆責罵不要耿耿於懷，要趁機偷學，想辦法跑在老闆前面，再找個機會反面領導老闆，扳回一局。克服工作倦怠的方法中，「自我學習」永遠不可少。

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