有一種養心的方法叫“放下”。

擅畫者留白，擅樂者希聲，養心者留空。

何時放下，何時就會獲得一身輕鬆。

“放下”、“自在”

是禪家的兩重至高境界。

有一種處事方法叫“放棄”。

獲得幸福的不二法門是珍惜所擁有的，

放棄無法擁有的。

重要的是放棄之後就不要悔恨。

有一種辦事方法叫“放置”。

放置不是閑置，

今天無頭緒可能明天有條理，

因為事緩則圓，事緩就有變。

有一種管理叫“放手”。

管理不是抓住不放，更非事必躬親，

而是有條有理地調動大家的積極性，

捆住手腳當然就無活力可言。

有一種思考方法叫“放飛”。

放飛思緒才會天馬行空。

創造源於想象，

想象力遠比知識重要。

有一種表達方法叫“放聲”。

若不影響他人，不妨放開喉嚨，

壓抑是致病的罪魁。

需要注意的是，

放聲之後應知道何時收聲。

有一種觀察方法叫“放眼”。

能放眼時就放眼，放眼之處皆風景。

目力所及可風銀河星漢、

高山流水、雲卷雲舒，

遠比眼前風景好看得多。

有一種用人方法叫“放心”。

有一種比賽方法叫“放開”。

有一種養生方法叫“放懷”。

一個“放”字千般哲理。

運用得好，

就會使複雜的生活回歸簡單，

紛亂的思緒回歸明晰，

浮躁的心境回歸淡然。