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篇名: 週四~救生班正式第四天
作者: 有錢人的腦袋	日期: 2008.05.28　　天氣: 　心情:

今天上課是上跳水~~
聽到跳水~大家都ㄧ定有跳水的經驗

但我們這種跳水不是那種亂跳~~
是標準的跳~不會讓自己受傷

以前我跳水就像小狗落水ㄧ樣的姿勢

經過這次的學習跳水~漂亮多囉~

跳水方法有.靜跳.跑跳.淺跳.跨跳.高跳

靜跳~先座在岸邊~划一下水.查看是否有怪怪的東西在水裡面~~確定沒有在慢慢入到水面下

跑跳~顧名思義.用跑的方式跳入水中~但跑的方式是因為穿了蛙鞋~所以跑的方法很娘(不建議使用)

淺跳~雙手伸直貼耳~入水時成弧形.跳入水中~~(奧運常常用)

跨跳~擺出弓箭步.前弓後劍~~入水後抱水~~雙腳夾水(很帥~救生人員常用~)

高跳~ㄧ手貼住鼻子另ㄧ手女生抱胸抱手臂~~男生另ㄧ手護擋(適合在兩米以上高度~)

下課後一直再跳水~~
跳上癮了
超好玩~~

我們還有拍照下來~~我的醜姿都被拍了~
還有為了增加趣味
我還沒放圈圈用淺跳~~結果我跳下去變成小狗落水法了~~整個身體屈起來..全部都笑死~連教練都笑我
阿嗚~~還好沒被拍下來

糗死了

我只記的今天帶美女E去衛生所體檢以及載美女E回她家~

其他都忘光了~~就是很快樂的ㄧ天~

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