今天去上了踏板運動課程 真的有給他累到 完全跟不上老師的腳步 我看踏板也快被我踏壞了吧!! 現在膝蓋骨還蠻痛的 可能之前有受過傷的關係ㄅ! 覺得自己的體力 真的好像老人家唷~ 欸~~~~ 不管工作在怎麼累 固定一、五都得去運動 夏天快要到了 在不努力瘦一些 真的沒衣服可穿...