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篇名: 把這份情傳下去
作者: O詩境物語O	日期: 2008.07.21　　天氣: 　心情:

-生命各有所長，亦各有所限;
積極的人善用所長，消極的人埋怨有限。
-在苦難中，更能體會生命的可貴，並學會包容和謙卑。
-寬容是最大的智慧。
-海浪因暗礁的沖阻而澎湃激越，生命因逆境的粹煉而堅韌沉穩。
-命運，不是決定你的遭遇，而是決定你看待遭遇的態度。
-閱讀，拓廣了生活的領域;思考，提升了生命的質感。
-理想，要用心靈和智慧去編織。
-快樂是現實和期待互相對照的一種心境。
-用愛心和寬容化解阻礙與危機。

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快樂備忘錄
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`看見人要微笑打招呼，熟識者要擁抱對方
`關懷、問候對方
`每天感謝週遭的人、事、物
`轉化負面情緒為積極思考
`不看負面的資訊媒體
`察覺所發生事件的正面意義
`吃清淡食物
`每天做一件好事
`每天告訴自己是最棒最好的
`參加一個有益身心的團體

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不管你未來遇到了什麼事情，喜歡的也好;痛苦的也好，
它都只是你人生當中的一件事情而已，
並不是你生命的全部。

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