熱死人~隨便翻翻寫寫~ [:(]
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~不依賴冷氣的生活技巧~
進入房間的瞬間"好熱!"馬上就開冷氣
但是,在此之前,稍等一下
炎熱的夏天,完全不開冷氣好像很難
試試誰都可以簡單學會的技巧
◎白天預先拉上窗簾
從窗戶進來的陽光,也會讓溫度上昇
建議白天也要拉上窗簾,開冷氣時,也可以防止冷氣跑掉
外出時拉上窗簾後再出去,回來時會緩和一下熱氣
◎回家後空氣的循環
門窗緊閉後的外出,回家時已經是晚上
房間像個蒸籠都是白天的熱氣
即使開冷氣,房間還是還難涼快,效率不佳
首先打開窗戶換氣,轉動風扇或換氣扇,讓室內的空氣循環
電風扇先向上,讓儲存在天花板的熱氣跑掉
再對著窗戶,把熱氣趕出室外
像蒸籠般的熱氣不見了,就算不開冷氣,也很有效果
◎溫暖的淋浴或泡澡
開冷氣前,首先利用淋浴或泡澡
即使只是暢快地流汗也會覺得舒適
順便一提,就算再怎麼熱,弄得太冷是反效果
身體表面冷了,沒有流汗了,反而好像覺得更熱
◎使用草蓆.竹蓆或保冷枕等等
熱到睡不著,鋪草蓆或麻之類的床單寢具
建議觸感好或通氣良好的
◎活用保冷劑
使用放在冰箱冰過的凝膠之類的床單或枕頭
涼快好睡很好入眠的東西,也有販賣
但是也可以用身邊現有的適當的東西變得涼快
利用買冷凍或生鮮食品附帶的保冷劑,很方便
因為直接接觸會太冷,用毛斤包覆捲起來
冰敷脖子周圍,腋下或腳底,可以快速降低體溫
保冷劑太冷的話,可以冰溼毛斤使用
~對身體對錢包都溫柔的使用冷氣方法~
住在公寓或大樓的環境,沒有冷氣的生活,很難
但是,和外面的溫度差在5℃以上的話
身體很難對應,容易引起中暑
緩和身體的負擔,注意一下有效率的使用
◎配合風扇使用
覺得"好熱"時,調低冷氣的設定溫度前,活用風扇
即使是一樣的溫度,只是有風,體感溫度就會下降2～3℃
而且,讓房間的空氣循環,也會增加冷氣的效率
風扇放在冷氣的旁邊,讓冷風流動,會感覺比較涼快
◎冷氣機的除塵
冷氣機的濾網,累積太多垃圾或灰塵,會降低冷房的效果
對節能對身體都不好
大約2週1次,取出濾網,用吸塵器吸吸污垢
污垢太嚴重時,用水沖洗
◎室外機的周圍不要堆放雜物
室外機的周圍堆積雜物的話,會降低熱交換的效率
也要注意植物或曬衣服等等,是否會擋到風
~感覺涼快的裝飾~
就算不能真的去除暑氣,眼睛耳朵,質感觸感,也能感覺涼快
放些那樣的東西,會有看起來涼快的印象
◎使用寒色系的顏色
藍色和綠色之類的寒色,讓人感覺涼快,有效果
比如,地毯或床罩,換成藍色系
在眼睛觸及的場所,放些觀賞的綠色植物
不需要大規模的變換,也能緩和暑氣
◎看起來涼快的裝飾品
玻璃花瓶或器具,那樣的質感,讓人感覺冰冷
竹籠.草蓆.竹簾之類通氣性好,讓人有舒爽的印象
其他的摺扇或貝殼之類,可以感覺涼快的東西
可以放在桌上或電視旁,平常眼睛會看得到的地方
◎從五感取得涼快
耳朵聽到風鈴輕輕的聲音,心情好像感覺有風吹過
涼快不只是皮膚,五感全部都能感覺
試試從自己的記憶或回憶,找出渡過暑氣的方法
ps,五感:視.聽.嗅.味.觸,五種感覺
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