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篇名: 白天游泳
作者: 強尼布農	日期: 2011.08.27　　天氣: 　心情:

昨天老妹從花蓮上來~今天早上送她去榮總上課~

上完她又要回花蓮了~這麼久沒上來,昨天晚上跟她還有老媽一起去吃大塊牛排!!

今天下午先帶家裡狗狗去公園散步~因為最近圈圈變胖了些,要多帶牠去運動運動!

回來後~差不多快3點,也換我運動了!

下午去北投焚化爐~是本週第三次去了~因為之前泳帽太久沒用有點鬆~

所以這次乾脆再買一個!!

難得白天游泳~雖然泳池是室內的~但外面的陽光可以照射進來!!

所以我在游的時候~看到陽光透在水裡的感覺~非常的棒!!

下午的人數跟平日晚上差不多~也不太好游!

今天乾脆游個10趟就去健身房了!

做我那喜歡的腹肌訓練!

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