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篇名: 減肥計畫第二天
作者: Ｊessica”	日期: 2010.11.02　　天氣: 　心情:

昨天因為案子被退回

感到凌晨一點，終於弄好希望今天大概可以完成

早上一早要帶奶奶看醫生，睡到中午補足昨晚的開夜車

早上十一點:一杯燕麥

因為要坐火車捷運

下午三點:中餐開始....鵝肉飯
飯沒吃，吃菜和肉

路上吃了一個紅豆餅，好滿足和奶奶在捷運站門口坐著吃

這是一種幸福

回到家，傍晚五點

媽媽說:這有糬餅給你吃

我說:不要我減肥

開始大量喝普洱茶

吃一顆蘋果

晚餐:七點半(二口飯+飯菜)

吃飽後開始去走踏步機

採了四百下.....

洗澡.....目前沒有瘦
本來想採高蛋白質減肥
但是這樣會很辛苦我怕中風

我開始分配，中餐早餐要吃的飽
晚餐吃菜+水果就好

哈哈哈哈今天撐過第二天啦

不過....因為這樣忽然減肥身體真的有點受不了

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