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篇名: 2005/01/13的日記
作者: Charlie (1) 日期: 2005.01.13  天氣:  心情:
@};-自信就是美@};-
知道自己並不是很漂亮但卻懂得掩飾「自己不悅的心情」,透過化妝、打扮、穿著,讓自己顯得精神飽滿、神采奕奕、美麗大方,來自「恢復自信心」,更提升自我價值感(Self-value)
人在低潮時,必須懂得「心情轉向原則」不能讓自己一直陷入沮喪、痛苦的泥淖中。我們可以學習精神勝利法打敗內心的沮喪、憂慮,以理性的方式來取代「自憐」,讓自己活得更光鮮亮麗更燦爛耀眼。
甜蜜或痛苦、都是來自外界所給予的感受;但有「堅強的自信心」,卻是來自內心的自我肯定。
人若沒有自信心,整個生命都會「癱瘓不起」
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