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篇名: 2009/03/15的日記
作者: ~ 話天空 ~	日期: 2009.03.15　　天氣: 　心情:

飲食控制和適當的運動
比減肥藥還來的好...

新竹市一名20歲女子，儘管身高162公分、體重52公斤，BMI數值僅19.8，卻還想找醫師減肥。患者先前曾服用坊間不明的減肥藥物2個月，狂瘦近20公斤，卻無端心悸、面容憔悴、皮膚乾燥、容易疲勞、月經週期混亂等現象，明顯已有「減肥過度」問題。

直到醫師給她當頭棒喝，要她別再沈溺於瘦身迷思中，她才察覺身體出現警訊，正接受治療。

衛生署新竹醫院復健科暨減重門診主治醫師賴彥廷表示，儘管「肥胖有害健康」是眾所皆知的事，但民眾卻普遍不知道「減肥過度」或「減肥過速」，一樣有害健康。可能對身體造成的負面影響，包括容易疲勞、注意力降低、工作效率低落、對事物不感興趣、面容枯槁、肌膚乾燥、白髮增多、掉髮、貧血、心悸、視力模糊、骨質疏鬆、身形憔悴、引發厭食的傾向、體內容易產生結石等，女性甚至有生理期延遲或停止的情況。

賴彥廷呼籲，有減重需求的民眾，千萬不要自行服用誇大不實和來歷不明的減肥產品或偏方，以免危害身體健康。

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