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篇名: 運動
作者: 洛城熟眉	日期: 2014.06.23　　天氣: 　心情:

內向不愛大隊的人
Like Yours Truly
傾向可以獨自而行的運動

從小就很怕群體運動
排球籃球躲避球
有競爭性會輸贏的也不愛
就是一整個排斥任何運動
唯一愛的就是壓馬路
可以走一天不倦

大學開始拿舞蹈課
課餘到健身房舉重跳韻律操
有一次拿網球課居然fail
手眼配合度太差
學會滑雪也是為了不服氣
同行的朋友都會
我跌了一次又一次花整天時間挑戰自己
結束前一定要從一條low intermediate slope滑下不跌倒
And I did it，all on my own

我人生目標之一是挑戰自己
不愛不會運動是困擾之一
好勝心強完美主義讓我很難接受不比人強
被比下去的感覺是很傷的
除比賽性質運動外也不愛棋類和遊戲

思考了十年終於在四十歲前開始路跑
從5K開始到四年後跑馬拉松
當然PR上上下下
藉著路跑比賽我學習接受挫折感
成績好時為自己高興
成績不好時不對自己太失望或放棄路跑
一直提醒自己是過程不是結果

跑步並不是最愛但最是省時間的心肺訓練
2009年底跑完蒙特婁半馬後就收山了
對路跑我沒有完全放棄
還有柏林倫敦紐約全馬沒跑過
参與路跑是我最愛的旅行目標之一

2011年開始爬山
好勝心讓我進步極快
加上沒上班有時間
運動是調整心情的良藥
爬山就變成我的狂熱
這次是挑戰自己
一次比一次快或遠
有時看別人比我快心情也會不好
但馬上告訴自己別氣短
上帝造人不造機器人
只有少數能比奧運
不要要求做不到的

2013交男友爬山漸少
就越來越爬不動
今年閉關出來後給自己的目標是参加九月的英國健行
這次重新開始爬山我的訓練是靠自己
以前路跑有LA Roadrunners爬山有Hiking Meetups
這次挑戰靠毅力完成不靠與同伴的友誼競爭

還是不愛群體運動
十幾年來也找到適合自己的運動
跳舞
滑雪
路跑
爬山
Snowshoe
不會打網球籃球任何球無所謂
我不需要會或喜歡太陽下一切運動
只要找到愛的願意去做的有挑戰性的可持久的

所以自介上我只選現在目前的興趣
最重要的是實行
用嘴講喜歡這會做那都是空話
二十年前籃球健將十年前沖浪五年前高爾夫
Don t count
你每天每星期實際去做到的才能說嘴

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