刊登於 消防電子報第385期

市面許多的葡萄糖胺（Glucosamine）產品都會明示或暗示其療效，
有的已經涉嫌誇大療效違法，民眾應有正確使用觀念才不會過於依賴而浪費許多冤枉錢。

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問：

最近我從電視看到很多顧骨頭關節的產品，不論是吃的或喝的都有，
裡面的人使用了以後個個健步如飛，剛好我最近膝蓋也覺得很痠痛，請問買一些來吃會有幫助嗎？

答：

隨著台灣人口的老化及國人壽命的增加，
愈來愈多的銀髮族及子女們注重健康養生的觀念，也讓商家嗅到此類保健品的商機，
有關骨頭保健的相關產品如雨後春筍般的相繼出現，
根據一項統計，在國內藥局販售前5大熱賣非處方藥品分別為維骨力（葡萄糖胺）、銀寶善存、普拿疼、欣表飛鳴、枇杷膏，
其中維骨力即名列其中，幾乎每個人都知道「維骨力是顧骨頭的」，
然而隨著這類產品愈來愈多，
廣告愈來愈誇張，日前北市衛生局稽查市售葡萄糖胺食品，
就已經查出有多樣產品標示涉及誇大療效，
極易讓消費者產生誤解，並且已經違反食品衛生管理法加以開罰，
由於此類產品商機大，罰則並不高的狀況下，廠商可以說是不怕你處罰。
在目前這類產品幾乎氾濫的狀況下，筆者認為實在有加強正確觀念宣導的重要性，是否葡萄糖胺產品有那麼大的療效與必要性？

目前市面上的含葡萄糖胺產品，
依成分製劑分為
葡萄糖胺（Glucosamine）；
鹽酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine hydrochloride）；
硫酸鹽葡萄糖胺（Glucosamine sulfate）等區分為食品級及藥品級，
而市面上大部份的葡萄糖胺都僅屬於食品級，
食品級的產品可以讓廠商在更多地方販售，
然而此類產品依法是不得宣稱療效的，
聰明的商人卻利用各種明示暗示演戲等等方式標榜吃了以後就會讓腳步有力，
爬樓梯上山下海都輕而易舉等等神奇效果，讓許多民眾趨之若鶩的購買。

事實上，的確有研究證明使用葡萄糖胺在改善退化性關節上具有中等效果，
但同時也有很多研究顯示每日服用葡萄糖胺的實驗組，
其功效和服用安慰劑的對照組其實並沒有特別突出的療效，
國內也有 許多 醫師也對類似維骨力之類的含葡萄糖胺產品療效抱存質疑的態度，甚至覺得浪費錢又無效！

總之，
筆者覺得對於此類的廣告產品，
建議還是將它視為食品看待，
沒有吃並沒有關係，
而每天吃也不會有什麼害處，
如果你是習慣吃的人覺得吃了比較舒服比較安心，
倒也能達到減緩關節疼痛的效果，
畢竟疼痛（pain）程度常常是很主觀的感覺。

但我們應該清楚瞭解的是：
此類眾多的葡萄糖胺產品不至於能讓明顯的關節炎、疼痛痠痛等等症狀痊癒，
一旦有長時間關節骨頭痠痛疼痛或疑似關節炎症狀時，
還是趕緊找醫師治療比較實在，可別被廣告誇張的效果吸引而完全依賴此類的葡萄糖胺產品，這樣可是大大錯誤的！

刊登於 消防電子報第385期

市面許多的葡萄糖胺（Glucosamine）產品都會明示或暗示其療效，
有的已經涉嫌誇大療效違法，民眾應有正確使用觀念才不會過於依賴而浪費許多冤枉錢。