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篇名: 有溝沒通
作者: 太陽	日期: 2012.01.18　　天氣: 　心情:

有溝沒通

有沒有想過，為何妳跟他，總是為了無謂的瑣事爭吵？

其實答案很簡單 - 因為，兩人之間，溝通不良。

也許妳認為，妳跟另一半都很了解對方，

但，就算是最合諧的情侶之間，

也有可能會發生不必要的爭吵。

很多情侶都沒有意識到，自己跟另一半有溝通不良的情況。

雖然，有時候溝通不良，不會造成當下倆人的口角，

但，如果彼此經常有這種狀況出現，

一定會對感情，有某種程度上的傷害。

讓我們來看看，該如何突破這個溝通上的窘境。

1. 話，總是說到一半

這裡是一對情侶日常生活中，最常發生的對話︰

妳跟男朋友說，下星期四的晚上，

計畫跟幾個好友出去吃飯。

但是，妳卻忘了跟他說要在哪裡吃飯，

什麼時間，還有當天會有誰來

。妳不是故意的，因為，倆人在一起久了，

講話的方式也變得簡短。

事實的情況是︰

妳給他一個大略的概念，然後潛意識裡期待你的另一半，

能夠自己去想，話語中遺漏的細節。

這樣說話的方式，

當然到最後，妳會因為他一問三不知，

而搞得自己不高興。

情侶之間說話的方式，

其實，跟各自在跟朋友說話聊天的方式，差很多。

因為，習慣彼此長期交往的感覺，讓他們覺得，

兩人之間應該有種默契，

對方應該可以知道或猜測出自己的意思，

所以，情侶在說話的時候，容易遺漏掉一些重要的訊息。

因此，當對方無法達到，內心的這種期望時，

妳會有失落及失望的感覺，

而各種問題，也因為自己的情緒，瞬間，浮現檯面。

感情，總有不順遂的時候，

但，如果妳能及時發現問題出在哪裡，就很容易化解。

首先，當妳有件重要的事情，要跟男友說時，

記得，把話仔細說清楚，這種謹慎的態度，

就好像妳在跟公司同事或朋友講話一樣。

反過來說，當男友告訴妳什麼事情時，

有什麼不清楚或聽不懂的，就當面提出來，

不要讓對方以為妳有聽懂，

到最後，妳又好像，什麼都不知道地，跑來再問他一遍。

如果，是很重要的事，不妨，兩人找時間坐下來好好討論；

或者，先寫下要討論的事情，

用 e-mail 寄給對方，讓彼此減少有認知上的差距。

2. 時機不對

有件事，必須讓所有的人都知道，

那就是，當另一半坐在電視機前面時，

是無法跟他討論事情的。

也許，妳會以妳為，他好端端地坐在沙發上，

就代表妳說的話，他一定會聽到

；但，妳錯了！男人的腦袋，

沒辦法同時做好幾件事情；

所以，當他看電視的時候，

他的視覺正接受電視機畫面的刺激，

腦袋的其他功能就暫時關機，讓他無法在此時跟妳對話。

另外，妳有可能會注意到，

每次，當妳準備出門，上班或正在上網，辦理轉帳時，

他就說有重要的事情要跟妳討論。

其實，他並不是沒注意到，妳正在忙，

但他這麼做，是有他的用意的。

男人無法自在地，跟另一半深入討論問題；

所以，會故意，挑妳忙碌的時候，

讓妳沒辦法抓著他，跟他仔細長談。

其實，想也知道，如果時機不對，

聊天，可能會讓彼此火氣上升。

那個不想被打擾的人，不爽妳來打攪他，

想要討論事情的妳，又會因為對方的反應，讓自己更覺不爽。

這時候，妳不妨採取一個好方法，

在每次妳想，跟另一半討論事情之前，先問他現在是否方便，

妳想要跟他討論，年底要去哪裡度假的事。

為什麼要這樣做呢？

又不是他的下屬，要講話，還得先報告。

但其實，這是必要的，

讓妳的另一半決定，現在是不是討論事情的時候。

如果妳能照著做，那麼，妳一定可以發現，

你們彼此，開始有同樣說話的頻率。

妳若有一個非常重要的事情，如果要跟他討論時，

試著，挑你們兩個當時都在做不用大腦思考的事情，

像是，當一個人在開車，

另一個在駕駛座旁，閒閒沒事的時候，

或是，倆人一起爬山煮飯的時候，

這樣，不僅可以專心，你們也因為手邊有簡單的事情做，

而不需要盯著對方，那樣嚴肅地討論事情。

當下輕鬆的環境，可以讓他更願意分享內心想說的話。

3. 說前，先恐嚇

很多女性，為了減低對話或許會對另一半產生的衝擊，

她們會在討論事情前，

先跟對方說，「好，你待會聽到別嚇到」

或是「我知道你聽到之後，一定不會開心，但 ……」。

拜託，如果，今天換作是妳聽到這句話，

是不是也會開始神精緊繃，怕不知待會，

對方會說什麼可怕的事情？

原本妳是好意，想要緩和他的情緒，

但沒想到妳這麼一說，他反而更緊張惶恐，

他的大腦也會直接進入警戒狀態。

為什麼，女人害怕對另一半，直接說出內心想說的話？

這是因為，女性選擇在處理問題的時候，

就算這個問題，並不是很重大，也會先幫自己做好心理建設，

幫自己暖身，而不是直接切入重點。

但，當男人聽到妳這句話時，他整個人會立即進入防衛狀態，

讓妳更難跟他好好討論事情︰或許妳只是想跟他借個車，

去超市買買東西而已，他也有可能會抓狂。

如果，妳平常，習慣在跟他討論事情的時候，先幫他打劑強心針，

像是說︰「準備好接受這個壞消息」之類的話時，

不妨，試著採取柔性一點方式，

像是說︰「這其實是沒有什麼大不了的事情，

你有沒有想趁這個週末，幫我外婆過80大壽呢？」

保證，他會冷靜下來，然後，給妳滿意的答案。

4. 變成在唱獨角戲

碰到以下的狀況，妳一定會很氣餒，

妳正在跟另一半講個有趣的故事，講到一半，

妳發現︰他呆滯的眼神，游移到妳臉上；

瞬間，妳就知道了，他剛剛根本就沒有在聽妳說話。

其實他不是不想知道妳星期六，跟朋友去哪裡玩，

只是，在妳跟朋友聽來好玩有趣的事情

，在他耳裡聽起來，像是一連串令他不解的語言。

簡單扼要，把故事說完，

因為他的腦袋，沒辦法一下子處裡那麼多瑣碎的細節。

男人專心聽人說話的極限，只有3分鐘，

如果妳的敘述，超過那個寶貴的3分鐘，

接下來妳講的話，他一個字都聽不進去。

這時候，妳一定會因為他不專心聽妳說話，然後對他大發脾氣。

有兩種好方法，可以克服這個問題︰

首先，用妳寬闊的心，體諒他天生的大腦結構，

因為，他真的只能有3分鐘，不間斷的專心程度。

試著把故事的重點說出來，然後，用問題讓他回到故事中心。

光只是聽妳講；會很容易分心，

如果，妳丟問題讓他思考，他就一定得專心聽妳到底說了什麼。

另外，講話的時候，可以試著，摸摸他的肩膀或是雙腳，

這種身體上的接觸，可以幫助他專注於當下發生的事情。

5. 什麼話，不該說

誠實，在大多是的情況下來說，是件好事，

但有時候，對方的誠實，並不會讓妳開心。

這裡有個情況︰

妳不希望聽到另一半說，穿上這件衣服，會讓妳看起來很胖；

妳不希望另一半知道，過去妳交過幾個男朋友，

妳們又發生了哪些事 …… 等等。

很多情侶都犯下一個錯誤，覺得，既然是男女朋友，

就得清楚對方過去，發生了哪些事情

，覺得彼此應該分享心事，不應該有任何秘密，

但其實這是不對的。

如果，因為妳的誠實，讓對方聽了之後更難過，

這對你們的感情，並沒有任何幫助，這種誠實就是不對的。

信不信由妳，有時候，

妳也不需要一五一十的跟另一半，說出妳對他的不滿。

並不是所有看不順眼的事情，都得說出來或拿來討論。

有時候，互挑對方的小毛病，只會讓彼此更覺不高興，

所以，「包容」是所有情侶們，都應該學習的一課。

妳不喜歡他的毛衣，總覺得顏色醜，款式又老氣，

但那又怎樣！保證有一天他會穿膩的。

多看看對方的好，

你們真的就不會是，整天只能用爭吵度日的苦命鴛鴦，

而是，彼此都會帶給對方滿滿幸福，幸福滿滿。

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