最近看了一本書 """人體使用手冊""" 它說每天在11點前睡,身體的能量剛好足夠明天一日所需, 若能再10點前睡,就能有多餘的能量可以儲存,可以拿來修復 身體的毛病跟傷痛, 相對的,如果在11點後睡,每晚一小時,身體越無法儲存能量 相反的還會消耗自身的"""青春能量""" 簡單的說,不早睡!!!!老很快!!!!! 各位老人,早點睡吧!!!! 哈哈哈
撲~ [:(]
早不出列了= = 你自己看著辦~
盡量囉 沒事就早睡~
那要多吃調理中要。
沒錯~要早睡阿
趕快睡就對了~ [:6]
你不可能早睡啦。 片笑耶~