你所忽略簡單且必要的健康檢查-快樂 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,544,177 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:1601245

快樂的日記本

快速選單

牙周病會傳染要全家一起治療嗎？《前一篇

後一篇》工作場所潛藏的細菌超乎想像

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 你所忽略簡單且必要的健康檢查
作者: 快樂	日期: 2009.09.14　　天氣: 　心情:

你所忽略簡單且必要的健康檢查
今年做過健康檢查了嗎？可真正明白健康檢查的意義？如果你從未做過健康檢查，給你良心的建議，花點小錢，了解自己的健康狀況吧！做自己的健康管理師。

許多公司每年有補助健康檢查，對員工來說，檢查只是例行公事，有些人甚至不覺得健康檢查有其必要性，但基礎的健康檢查卻是讓你及早發現疾病徵兆，及早治療最好的方式，而且可以藉此了解自我健康狀況，了解自己身體的弱項，日後進而加強之；許多慢性疾病都可經過健檢而找出蛛絲馬跡，如高血壓、糖尿病、心臟病等。健檢的優點在於，在這些徵兆尚未變成疾病前，先積極「殲滅」之，以長保健康。

什麼時候應該做健康檢查呢？振興醫院健檢科林雨亭主任表示，有三個因素要列入考量：個人身體狀況、家族病史、地域性的流行病學。個人身體狀況如有肥胖、體重減輕、倦怠乏力等；家族病史如有糖尿病、高血脂、癌症等；地域性的流行病學，如台灣的B型、C型肝炎感染狀況；有上述因素者，就要提早作健康檢查。

一般來說，20歲左右可以作1次一般的抽血檢查，項目包括血液常規、血糖、B和C型肝炎、肝功能、膽固醇、三酸甘油脂、腎功能、尿酸，作為個人的健康檔案，如有異  常情形，再針對異常情況來追蹤；30歲左右可以考慮作1次全身檢查，詳細了解個人目前狀況；30～40歲之間，每2至3年作一次健康檢查，來掌握身體狀況，40歲以上則  考慮每年作1次全身健康檢查，以隨時掌握個人的身體情況。

最基礎的健康檢查
一般抽血檢查　1次╱1年
血液檢查包含兩方面，（1）一般疾病的篩檢，如貧血、白血病、血小板缺少等。（2）身體功能部分，檢驗現代人的文明病，有無糖尿病，或血糖、肝功能指數、尿酸、血脂是否過高。

若以上檢測指數有過高的傾向，那許多潛在疾病就在等著妳囉！高血壓、動脈硬化、冠狀動脈疾病，這些都是衍生而來的問題。

只要1小管血液就可以進行很多的檢查，透過檢測，能在疾病突發先兆時，及早控制，以痛風而言，在發生前會持續好幾年有尿酸指數偏高的現象，若有定期健檢的觀念，透過血液檢查就能先處理尿酸問題，而之後的痛風也不會發生。

註：血清屬於比較昂貴的檢查，其目的在於檢驗類風濕、B肝、C肝與癌症篩選。

牙齒檢查　1次╱6個月
應該養成牙齒固定檢查的習慣，可將它視為每半年牙齒大掃除、總整理，洗洗牙，清除牙結石，看看有沒有牙周病、牙齦發炎等。但在健檢項目的口腔檢查，重點在於篩檢口腔癌，看口腔內部有無白斑或咬合等問題，而非牙齒健檢。

眼力檢查　1次╱年
眼睛主要是檢查視力有沒有嚴重退化和眼壓是否過高。眼壓過高可能導致青光眼，視力模糊衰退，要考慮是否有近視、白內障等問題。若沒有特殊眼睛狀況發生，通常1  年1次檢測就已足夠，但若突然發現有飛蚊症或急性變化，就該立即檢查。

聽力檢查　1次╱年
聽和說是對外溝通最重要工具，因此聽力當然屬於必要檢查項目之一。以一般檢查來看，主要測音差和音頻等，看有無退化現象，因為大部分聽力障礙的發生是無形且漸進的，等察覺時情況已比較嚴重了。另外對於特殊職業，常處於噪音環境下工作者，要特別檢查噪音對其聽力是否有造成聽力退化的傷害。

該怎麼選擇健康檢查呢？
目前不僅醫院，許多健診中心都推出健康檢查的套裝行程，從數千元～到十數萬元不等，令人咋舌，難道健康一定要用大把的金錢才能堆砌出來的嗎？一定要一擲數十萬才能檢查出端倪嗎？醫師建議應該針對自己的身體狀況去選擇，如果不清楚，不妨先和醫師面談，將你的需求告訴醫師，也許你只需要一般、最低等的檢查就足夠了，何需花大錢？或者你本身有家族史的背景、特殊疾病等額外狀況，醫師也會針對此，給你最好的建議。往對的地方檢查，才能抓到問題點。

和女性健康息息相關的檢查項目
乳房檢查與乳房攝影　1次╱年
通常等經期結束，婦女就該自我做乳房檢查，撫摸乳房不需要害羞，了解乳房變化對自己絕對有好處，只要覺得有硬塊、額外增生物質或不正常分泌物，就該上家醫科或健檢中心檢查。

乳房檢查多半是護士陪同、醫師觸診，檢查有無特殊組織等，目前健保給付的方式為50歲以上的婦女，3年補助1次乳房攝影。但因為現代生活與飲食習慣改變，乳癌發生率高，檢查頻率應縮短為1年1次，若有纖維囊腫者檢查時間為半年一次。林英欽醫師建議有家族史背景者，年滿30歲以上就要檢查，一般人可延至35～40歲。

子宮頸抹片檢查　1次╱年
只要發生過性行為，就要開始做子宮頸抹片檢查囉！採檢子宮頸周圍有無異常或發炎細胞，最重要的意義在於減少子宮頸癌發生率。若有異常狀況，檢查縮短為1次╱3個  月，追蹤觀看情形變化。目前健保只給付30歲以上的婦女一年一次免費篩檢。

腹部超音波檢查　由醫師建議
腹部超音波是較昂貴的檢查項目，不包含在一般健檢內。有家族史（癌症）、本身有慢性病（高血壓、糖尿病、血脂偏高者）、Ｂ型肝炎、體重突然往下降、肝指數不正常等可能需要進一步做腹部超音波檢查，一般人不需要額外花錢做無謂的檢查。

骨質疏鬆檢查　1次╱2～3年
這項檢查主要是針對病態性骨質疏鬆，每隔幾年檢查，看看自己骨質狀態是進步、還是退步。

林英欽醫師建議，由於停經後女性骨質流失速度加快，不妨在停經前做檢測，停經後再做檢查，比較兩者數值，檢視骨質流失是否太高。年輕女性愛白皙、不曬太陽、不愛運動的行為。

標籤:

瀏覽次數:37 人氣指數:2437 累積鼓勵:120

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：