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篇名: 登山健行重要裝備
作者: 富裕人生	日期: 2013.03.30　　天氣: 　心情:

登山健行重要裝備:

1.登山鞋：登山鞋必須兼具防滑、防水及透氣功能，選擇合腳並搭配登山襪，保護足部及腳踝。

2.背包：選擇寬背帶及有腰帶背包，可調整貼合背部，減輕肩部負擔。

3.衣著：選擇三層式具排汗透氣服裝，及排汗透氣內外褲，並戴防晒、防寒帽，輕鬆活動在山野間。

4.飲食：視行程長短，攜帶充分的飲水，營養價值高、不易腐敗之食物，輕便無毒容器，裝備輕量化。

5.雨具：兩截式雨衣是最好選擇。

6.其他：地形圖、指北針、GPS、手機、哨子、煮食容器、輕便油燈、燃具、手套、頭燈、手杖、小刀、隨身藥品及急救用藥、毛巾、衛生紙等，以上各項視行程長短配備。

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