早上四點上床 好累!! 兩腳都癱了 年紀老了..體力恢復速度真的不快 不像一二十歲的青年人 所以決定要去游泳放鬆一下 簡單的熱身+伸展 好久沒有下水的我 特別的興奮與快樂 用著不快的速度 將身體伸展至最大 緩慢的游泳動作 再笨的也知道我是在放鬆 蛙式及自由式的交替 臃腫的身軀..流暢的動作 將水不斷的推送池外 我想救生員應該一直看著我吧 因為我以前也當過救生員 也會一直注意那種奇怪的傢伙 哈哈...總之 今天很爽..