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阿卡安
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篇名:
2018 05 31
作者:
阿卡安
日期: 2018.05.31 天氣:
心情:
最近社會上有許多殘忍的兇殺案不斷發生
我認為有上新聞的都這麼多了 沒上新聞的肯定是N倍
也許現實環境越來越使人扭曲
我自己也是一直被影響者
我所能做的就是不斷跟我那些少數卻能帶給人正面影響的朋友在一起
並向他們學習
我的減重知識有明確的進步 而我也很辛苦的在做
成果會在日後更明顯時發表
健身 有氧運動 重量訓練 核心肌群 飲食管理
能做我都盡力去做了
不是跟人比而是必需超越自己
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